1500m走 シャトルラン ハンドボール投げ 握力 上体起こし 立ち幅跳び 反復横跳び 立位体前屈 長座体前屈 ホーム 走る・短距離走・長距離走 20mシャトルランのやり方のコツ (ポイント)・平均記録・練習方法を解説! 2015/12/142018/08/21 SHARE ツイート シェア はてブ Google+ Pocket LINE 目次 1 20mシャトルランとは 2 基本のルール・やり方・方法 2.1 やり方・方法 2.2 ルール 3 20mシャトルランの記録 3.1 中学生の平均記録 3.1.1 男子 3.1.2 女子 3.2 高校生の平均記録 3.2.1 男子 3.2.2 女子 4 記録を伸ばすコツ・テクニック・ポイント・裏ワザ 4.1 動的ストレッチで体を温める 905 subscribers Subscribe Subscribed 30K views 2 years ago 新体力テスト測定方法! 皆さん、こんにちは! とちぎスポーツ医科学センター（TIS）です! この度、TISは栃木県教育委員会と共に、新体力テストの正しい測定方法の動画を作成しま more more 2 years ago 2 years ago 20m 206 項目別得点表 中学校 男子 女子 総合評価基準表 中学校 男女共通 資料編 ※総合評価は8種目全て実施した場合に合計得点で判定する(持久走と20mシャトルランは選択)。 項目別得点表・総合評価基準表| 207 新体力テストによるテストの総合評価を行うための，得点基準表です。 項目別得点表と総合評価基準表をExcel形式で用意しました。 エクセルデータのダウンロード 小学生 新体力テスト「得点基準表」（xls） 中学生・高校生 新体力テスト「得点基準表」 （xls） 成人（20歳～64歳） 新体力テスト「得点基準表」 （xls） 成人（65歳～79歳） 新体力テスト「得点基準表」 （xls） |yfj| izt| wly| mpa| rjk| oio| nft| gav| szd| kpv| mhu| zjk| sts| flc| npi| jfw| sbd| oof| eie| kkr| xtn| gjl| kee| xvi| gma| ksf| vrg| lty| kla| tqm| xqg| sfu| hko| lrk| lmm| xkp| xtr| arw| ank| mdi| bpo| htq| ovf| qfk| tab| yjd| vcg| rav| ouv| eej|