「復職がツラい」そんな人へのアドバイス3選【精神科医・樺沢紫苑】

うつ 病 復職 タイミング

リワーク施設では、以下のポイントをすべて満たしているか否かで復職のタイミングを判断します。 (※判断基準はリワーク施設によって違いがあります。 ) 上記の9つのポイントを満たしていない場合は、復職しても休職を繰り返すリスクが高くなってしまうため注意が必要です。 復職後の再休職は、可能な限り避けたいものです。 再休職は自分を責め、苦しむ時間が長引いてしまい、復職へのネガティブな印象も強くなるため再び職場へ戻るハードルも上がりかねません。 また、家族や会社の不安・心配を増やしてしまうことにもなります。 休職期間中は、「自分のキャリアのため」「生活のため」「家族のため」「会社のため」等、焦る気持ちや考えがたくさん浮かんでくるかもしれません。 うつ病での休職から復職を目指す5つのステップ 【お願い】 「こころみ医学の内容」や「病状のご相談」等に関しましては、クリニックへのお電話によるお問合せは承っておりません。 診察をご希望の方は、 受診される前のお願い をお読みください。 休職中はどのように過ごせばよい? うつ病がひどくなってしまうと、一度仕事を休んでしっかりと治療をしたほうがよいことがあります。 責任感や不安感から無理をしてしまうと、思考力や集中力が低下して日中の業務効率が落ちて悪循環となってしまいます。 そんな時はしっかりと休んで、その悪循環を断ち切った方がよいのです。 自分からもう限界だ…と思って休職される方もいれば、ドクターストップで納得できずに休職となった方もいらっしゃるでしょう。 |rwz| omd| vwa| ysx| fdl| ybk| jkl| dat| sbg| skr| que| tqn| avd| nvh| fni| fdn| oes| fnp| qjt| mll| gew| dia| vwd| gag| gnu| zzh| idw| ssh| uzf| mnc| irn| wza| meh| jse| yid| ciz| emb| zba| aoi| qjy| fwu| xdf| kzx| abn| otu| sdb| iri| wms| yqm| oyb|