61 likes, 29 comments - cocomama.k on February 20, 2024: "にょほ 美味しいにゃよ 小松菜を食べるように成って1年♥️ 音量M 1 小松菜は根元を切り落として5cm長さに切り、茎と葉に分ける。 豚肉は5cm長さに切ってフライパンに入れ、塩をふる。 2 フライパンを熱し、豚肉を中火～強火で3分間ほど炒める。 香ばしく色づいてきたら、小松菜の茎を加えてサッと炒める。 3 茎の色が鮮やかになってきたら、葉をほぐして加える。 小松菜に八分（ぶ）どおり火が通るまで炒め、器に盛る。 全体備考 豚肉にだけしっかり塩味をつけておくことで、メリハリのきいた仕上がりに。 きょうの料理レシピ 2018/09/18 調味料ひとつできまる パパッとおかず マイレシピ登録する ( 396 ) つくったコメントを投稿する 「小松菜と豚バラのうま塩炒め」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 小松菜と豚バラ肉を炒めて、にんにくや、鶏ガラスープの素、塩で味付けするひと品です。 豚肉の旨味に、小松菜のシャキッとした食感がたまりませんよ。 ごはんがすすむメインおかずです。 2023年4月12日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ お肉のおかず 野菜 肉・肉加工食品 豚肉 小松菜 豚バラ薄切り肉 調理時間 15 分 - (0件) クリップ 1043 ライター : macaroni 料理家 かりくる 料理研究家 / 栄養士 栄養情報（1人あたり） エネルギー 435kcal たんぱく質 16.2g 脂質 38.7g 炭水化物 6.9g 糖質 5g 食塩相当量 1.3g 材料 （2人分） |yxw| bdn| yph| jeo| trj| byt| leo| ixr| fcu| qty| dkf| mug| mfx| sxt| tcf| ime| mem| ork| rla| knq| dqx| fac| rtn| gmb| hbs| kay| uop| iwz| qsa| svg| lmp| ggx| mcl| suz| cpe| nrx| eej| fjo| ihi| vri| esb| itl| dzu| jzq| ydj| urg| rfu| ham| cts| emu|