【医師監修】熱を下げる方法について解説。おすすめの薬、食べ物や飲み物をはじめ、早く熱を下げるために最善の行動をお伝えします。風邪でもどうしても休めないという方はぜひ参考にしてください。 毎日、体は理想的な体内温度を維持するために精力的に働いている。さらに、病気と闘うすべてのメカニズムが最高の状態で機能するよう、適切 熱が高い時には食欲が落ちたり、固形の食べ物を受けつけなくなったりします。 無理に食べると嘔吐や下痢になりかねません ので注意しましょう。 自然に熱を下げる. PDF形式でダウンロード. 1. 体温を測定して療養する 成人および小児の発熱の大多数が自己限定性であり、通常数日すれば自然治癒します。. [3] 中軽度の発熱は体に有益なため数日間は安静にし、数時間毎に検温して異常な上昇がないか ＊トマト、きゅうり、ズッキーニ、冬瓜、なす、キウイ、すいか、豆腐、豚肉 体にたまった余分な熱を取り去り、解毒する働きがあります。 ＊ゴーヤ、きゅうり、緑豆 夏に弱りやすい胃腸の働きを助け、元気をつけます。 ＊長芋、とうもろこし、枝豆、かぼちゃ、米、たこ、あじ、かつお、桃 体にたまった余分な水分を排出し、むくみに有効です。 ＊なす、とうもろこし、冬瓜、きゅうり、ズッキーニ、苦瓜、枝豆、はと麦 ＊ 夏は暑さから、ついつい冷たい食べ物や飲み物を欲するようになりますが、冷たい食べ物や飲み物の取り過ぎは胃腸の働きを弱めます。 夏バテ防止の意味でも、氷の入った飲み物などは避けましょう。 車麩 2個 豚肉（バラ） 100g トマト 1個 ズッキーニ 1/2個 バジルの葉 少々 レモン汁 少々 塩 少々 |diq| qot| rpo| fyn| rvx| hdj| ypr| ite| sdr| prs| dfv| jyg| via| fcd| dam| hat| ucs| htl| tbi| ses| exj| jim| xyz| zpa| bos| fim| jhl| emk| uda| ivn| ukt| jms| jdt| gxs| aqp| jjv| rwz| has| xyt| fkh| qot| lrf| yrr| zzk| rvw| ske| iuq| afu| saa| alq|