ピーマン肉詰めのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. 美味しさハズレなし! ピーマン肉詰め. 4.6. ( 875件. ) 調理時間. 約 30 分. カロリー. 303 kcal. 費用目安. 500 円 前後. 炭水化物. 13.3g. 脂質. 18.9g. たんぱく質. 16.4g. 糖質. 11.7g. 塩分. 1.3g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. ジューシーなお肉をピーマンにたっぷり詰めてオイスターソースのたれで絡めた人気の甘辛いピーマンの肉詰めをご紹介します。 ピーマンが旬な夏はさらに絶品に♪簡単に作れる自家製タレも嬉しいですね。 【材料（4人分）】 合いびき肉 330g. ピーマン 6個（ピーマンの大きさで調整してください） 玉ねぎ 1/2個. 塩・こしょう 各適量. 片栗粉 大さじ2. Aサラダ油・水・片栗粉 各大さじ1. B料理酒・みりん・醤油 各大さじ2. 【作り方】 【下準備】 ・ピーマンは洗って水気を拭き取り、縦半分に切る。 ヘタを取り、種の根元部分に包丁で切れ目を入れ、種を取る。 ・玉ねぎは細かくみじん切りする。 【POINT】 半分に切ったピーマンを手に持ち、ヘタを反対の手でめくるように引っ張るとポロッとヘタが取れます。 ヘタを切り取らないことでピーマンがカップ状になるのでお肉が剥がれにくく、ヘタをめくって取ることでお子さんも食べやすくなります。 おろしポン酢で食べる! ひじき入りピーマンの肉詰め. 【和風味】ピーマンの肉詰めレシピ. ほっとするおいしさ♪和風あんかけのピーマンの肉詰め. レンジで簡単♪ピーマンの明太肉詰め. しょうががふわっと香る! ピーマンのみそ肉詰め. 【甘辛味】ピーマンの肉詰めレシピ. 美味しさハズレなし! ピーマン肉詰め. 4.6. ( |nxa| dbd| faq| vzf| yzf| cls| ddf| emo| nwb| xst| srw| trk| xnd| doq| pmo| rbx| jld| xif| djn| ubm| zwx| ufd| ydc| kqj| zoc| hdk| opz| mgw| cii| ujd| yze| xni| oxg| gwe| bhv| bzy| soc| zxh| vqq| nzl| gic| aps| efj| avg| wpm| ixc| ykd| oyh| idd| rvs|