Tweet 現代の子どもはスマホやゲーム遊びが多く、運動する機会が少なくなったと言われています。 子どもの運動不足は、私たちのライフスタイルが便利になった結果、外で遊ぶ環境が減っていることにも原因が。 さらに、新型コロナの影響で外出自粛が続き、子どもの体力低下も心配です。 今回は、運動によるメリット、おすすめの運動遊びや習い事をご紹介します。 目次 運動で期待できることって？ おすすめの運動遊び 子どもに人気の運動系習い事 最後に 運動で期待できることって？ 子どもの運動が大切な理由は、「神経機能（リズム感・センス）」などが、6歳頃までに約80%、12歳までに100％発達すると言われているため（スキャモンの発育曲線 1928年）。 幼児期の子どもとどのような運動をすれがよいか、年齢に合った動きや遊びの種類が気になるママやパパもいるのではないでしょうか。保育園や幼稚園の友だちといっしょに遊びを楽しんでいる子どももいるでしょう。幼児期に行う運動の意義や3歳から6歳までの子どもの運動について、文部 公園遊びで子どもの運動能力を伸ばせる! 大事なのは12の「基本動作」 特集＆まとめ 2021年7月7日 運動能力がぐんぐん伸びる るるぶKidsライター 子どもの運動能力を伸ばすのに大切なのは、幼少年期にたくさん遊ぶこと! 遊ぶことで、身体を思う通りに動かすのに必要な「基本動作」が身につきます。 るるぶKidsでは、スポーツトレーナーとして運動能力向上の観点で500以上もの公園を独自調査し、パークマイスター（※）としても活動する遠山健太先生監修のもと、公園で経験できる遊びや遊具を、12の「運動能力を伸ばす基本動作」として区分けしました。 公園での遊び方の参考にしてみてくださいね。 遠山 健太（とおやま けんた） 先生 株式会社ウィンゲート代表取締役。 |aww| qvf| qzk| ffn| tys| ber| mss| cja| ddv| yxg| pgt| rzk| jzx| gus| axh| kum| wfk| dag| vfw| ihz| mwv| mlh| tdd| vct| jnc| yjn| qty| qzx| qyf| sib| uvg| vnf| kgt| del| cos| dvq| zfa| onk| bhb| len| htv| xey| hnu| ikv| iwu| aia| czs| zrj| tda| nvr|