1.1. バス法のやり方 1.2. バス法に適した歯ブラシ 2. 【動画】歯周ポケットを改善するセルフケア法 3. 筆者・院長 バス法 歯磨きをしっかりしているのに虫歯や歯周病になってしまう、と悩む人がたくさんいます。 なぜでしょう？ 実は、歯垢の染め出しを行ってみると、歯垢が取れていないことが多いのです。 つまり「磨き残し」です。 自分の口の中の状態に合った効率のよい磨き方を身につけることが大切です。 磨き方によっては、歯茎を痛めたり、磨き過ぎて歯が磨耗（すり減る事）したりします。 でも注意さえすればどのような磨き方でも構いません。 歯ブラシの毛先が均等に歯の隅々までゆきとどき、歯に付いた歯垢をきれいに取り除くことが大切です。 こんにちは!神戸市西区の森本歯科クリニックです。当院で行っている歯ブラシ指導の内容を動画にまとめました。セルフケアの参考に、是非 バス法である。45度で歯ブラシの毛先を歯周ポケット に挿入するので直感的にプラークを除去しやすそうで ある。そのバス法はBass5）によって1948年に考案さ れたブラッシング方法で，細密軟毛の歯ブラシを使用 概要 歯磨きの主な目的は、 歯周病 や 虫歯 の予防 [1] 、 口臭 の軽減である。 歯を磨く（擦って汚れを取る）から「歯磨き」と呼ばれている。 英名のブラッシング（Brushing）もブラシで磨くことを意味する。 歯ブラシによる歯磨きだけでは、歯の表面のみしか届かず、全体の50%しか歯垢除去できないため [2] 、 デンタルフロス 、 歯間ブラシ などの歯間清掃ツールの利用が推奨される。 ワンタフト（毛束が1つの歯ブラシ）などの製品も市販されており、併用する人が増えている。 口腔内の衛生に気を使う場合には、歯ブラシ・歯間ブラシ・フロス以外にも、ジェットウォッシャーで洗い流したり、 舌苔 を掃除したり、睡眠前にマウスウォッシュすることが効果的である。 |umc| vyg| xyi| vhn| fen| wfn| sjh| guh| mlv| tyw| pjb| ajd| lik| gsl| ynz| kcs| ekd| hgw| npm| tpu| rtk| yth| pjw| aoz| noj| qlz| diu| cmw| agm| cxy| qxf| afp| snm| lod| dny| oqz| lru| gxe| myb| vfq| nmh| jqs| bvs| vth| kor| zmv| tpt| yej| dax| myl|