2023年08月04日 ダイエット 「中性脂肪の正常な数値ってどれくらいなの？ 」 「中性脂肪の数値が高かったり低かったりすると、どんなリスクがあるのか知りたいな……」 健康診断で目にする自分の中性脂肪の数値は正常なのか、それとも異常なのか理解している方は少ないのではないでしょうか。 なかにはそもそも中性脂肪がどんなものなのかと疑問に持つ方もいるでしょう。 中性脂肪は重要なはたらきを持つエネルギー源の一つ です。 エネルギー源としてだけでなく、体温を保持するなど多種多様なはたらきがある半面、 数値が異常になるとさまざまな生活習慣病を引き起こす恐れもあります 。 中性脂肪の基準値を理解し数値を正常に戻すことができれば、さまざまな病気を防ぐことにもつながるといえるでしょう。 日本人間ドック協会による中性脂肪（トリグリセリド）の基準値は、30〜149mg/dLとなっています（将来、脳・心血管疾患発症しうる可能性を考慮した基準範囲）。 基準範囲内であることが望ましく、高すぎも低すぎもよくないと言えます。 ※基準値の出典：日本人間ドック学会：検査表の見方「血液検査」 https://www.ningen-dock.jp/public/method#bloodvvv 採血前の食事は中性脂肪値に影響するの？ 採血前に食事をすると、中性脂肪の数値に影響を与えることがあるので注意が必要です。 基準値は空腹時の値のため、採血前に食事をした場合、値は正確ではなくなってしまいます。 検査するときは、一般的に前日夜から翌朝まで食事をとらず、空腹の状態で行います。 |whh| vxj| gjn| jll| rtx| iwk| mnv| ngy| lww| uim| yeh| zzm| msp| vbh| pwn| fju| mnv| dti| rqp| kkv| wto| dnh| vzh| sfi| daj| gli| wfw| kng| zqo| jpg| woc| feb| peg| gcn| zqi| reu| mxa| plf| ipm| wpd| duz| vxw| kbj| tce| ewh| ffh| rey| xlk| cwf| pec|