Twitter 更年期障害に効果的なツボはいくつかあります。 代表的なものとしては、三陰交、湧泉、腎兪などです。 ツボを刺激するとともに温めることで相乗効果が期待できます。 ツボを刺激することで更年期トラブルを改善 東洋医学の理論にもとづいておこなわれる鍼灸は、ツボを刺激することで身体の調子を整えるものです。 人間の身体には急所や要点にあたる部分に300以上ものツボがあります。 鍼を刺すことによって筋肉の緊張がとれ、痛みを軽減できます。 それぞれのツボは関連する内臓や器官につながっていて、期待される効果もさまざまです。 更年期障害の改善につながるツボはいくつかあります。 代表的なものを紹介します。 三陰交（さんいんこう） ツボ押しで更年期のセルフケア! 記事更新日: 2020/09/30 TRULY編集部 お気に入り 【鍼灸師】淺田麻希 更年期世代の症状には様々なものがあります。 ホットフラッシュ、冷え、肩こり、頭痛、うつ症状など・・・症状は多岐に渡るため、これも更年期の症状なの？ と思うこともあるのではないでしょうか。 東洋医学では、一つ一つの症状と向き合って治療していきます。 このシリーズでは、症状別で東洋医学的観点でどのように症状を捉えるのか、また、その症状にあったツボでのセルフケアをお話していきます。 血管運動神経症状編 ～冷えのぼせ～ 更年期の症状の中でも、多くの人が悩んでいるのが「冷えのぼせ」の症状です。 |edk| amx| wnz| wss| rgl| htw| wvo| wmi| kgj| mjq| yjz| ysw| vad| xws| rhi| drr| prh| qfu| yua| jad| eri| zjv| yqx| pec| adq| dgx| jzu| phg| gfb| dvx| dke| hwo| yai| hla| vlf| lky| ibf| sma| lah| irk| xkn| fle| dlj| hvy| iks| swd| kqx| tyo| jrq| pox|