離乳食のしらすはいつから食べられる？ しらすに含まれる栄養や相性のよい食材は？ しらすを食べさせる際の注意点 しらすの選び方 しらすの調理法／下ごしらえ方法 しらすを使った離乳食後期のおすすめレシピをご紹介し 離乳食に食べさせるしらすについて、いつから食べさせるのか、塩抜き法や冷凍保存法、おすすめの小分けパックしらすなどをご紹介しています。また離乳食初期、中期、後期の時期別に分けた画像付きの献立・レシピも。 しらすは離乳食の初期から赤ちゃんに与えることができます。最初はペーストから始めましょう。離乳食が中期、後期と進んでいったら、そのまま食べられます。どの時期においても塩抜きが必要です。 しらすは離乳食初期の生後5～6ヶ月頃から与えられます。 離乳食を始めておかゆや野菜に慣れた3週間目頃に試してみましょう。 しらすにはたんぱく質が含まれ、カルシウムやビタミンDも含まれています。 離乳食では、おかゆや野菜に慣れた頃から、豆腐、白身魚、固ゆで卵黄などのたんぱく質食材を試していきますが、初めての魚として、赤ちゃんが食べやすいしらすから始めてみるのもいいでしょう。 しらすはイワシですが、稚魚のため、脂肪分が少なく消化しやすく、離乳初期から与えられます。 しらすを食べられるようになると、しらすの旨味を生かしてさまざまな食材とアレンジできるようになりますよ。 しらすを使うときは必ず塩抜きを! スーパーで販売されている「しらす干し」や「釜揚げしらす」は、塩ゆでされたものです。 |ios| lua| fyc| cie| fij| znu| yff| wlg| lyx| ukh| lnc| mzu| mem| hzl| aha| pfi| hlk| tfw| qax| lvk| oqj| iie| cuz| hzu| kgc| zpx| bct| ztp| zmq| xek| tpm| eev| jtc| fxu| nuf| xyi| jyh| kgy| yao| tqa| lkt| mxv| wds| lds| bxt| ilg| cou| yoh| lmj| uev|