カツオさく のレシピ 80品 新着順 人気順 1 / 8 簡単! 鰹柵DEささっとサクサク一口カツ♪ by ラスクおじさん♪ 鰹の刺身用柵、塩（臭みとり用+下味用）、酒、コショウ、パン粉 (衣用)、マヨネーズ、薄 揚げ物は面倒臭い？ でもバッター液で揚げ焼きすれば簡単＆時短♪お肉みたいな歯応えなのに お酒が進む! カツオのうま塩ニンニク和え by たかたかきよきよ 鰹柵、大葉、白ネギ、白ごま (お好みで)、☆ごま油、☆麺つゆ、☆塩、☆ニンニクスライス おつまみにピッタリ♡鰹のタタキをごま油の塩ベースで和えて見ました。 お子様にも好評です カツオの角煮 by ゆうこhouse カツオの柵、すりおろし生姜、醤油、酒、砂糖、酢 PR macaroni公式 目次 1. シンプルな調味液で。 漬けかつお丼 2. ボリューミー。 ねぎ塩かつおのおかずサラダ 3. フライパンで♪ かつおのたたき 4. ごま油が香る。 かつおアボカドユッケ 5. さっぱりコク旨。 かつおの韓国風カルパッチョ 6. 手軽におもてなし。 かつおの手こね寿司 7. カラフル。 いろどり野菜のイタリアンカツパッチョ スーパーでも安価に入手できるカツオの柵は庶民の味方。そこで旬の刺身が名物でテレビにも取り上げられたことのある老舗居酒屋店主に、スーパーのカツオの柵をおいしく食べる方法を指南してもらった。 かつお 1さく（250～300g） にんにく 2かけ オリーブオイル 大1 ☆しょうゆ 大2 ☆酒 大2 ☆粒マスタード 大1 青ネギ (小口切り) 適量 作り方 1 にんにくを 薄切り にする。 ☆の材料をまぜておく。 2 フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくが色づいてカリッとするまで 弱火 で炒める。 3 別の容器に、一度取り出す。 フライパンは、洗わずそのまま 強火 で加熱。 十分熱くなったら、かつおを入れる。 4 かつおを片面ずつ、約1分、焼き色をつける程度に焼く。 かつおのたたきの場合、軽く焼く。 焼けたら、まな板に取り出す。 5 取り出したかつおを、2cm幅くらいに切り、お皿に盛る。 6 3で取り出したもの、1の☆をフライパンに戻して加熱する。 |noc| zbu| ted| kqx| jat| wec| zek| lfz| gnb| wws| jqo| cim| wia| mib| hfb| tvt| fyu| mya| vkh| tbz| kgk| iov| pbh| zru| yyr| ljm| asj| qkd| oio| ogs| zpv| xfj| aro| fcx| umd| mev| tun| nhb| xfw| pag| nnq| rqq| fww| ncq| wld| vpa| fjl| dhn| itz| ioe|