昼間の血圧をABPMで測定すると、たとえば、職場での会議中に精神的ストレスで通常上が140ぐらいの人が瞬間的に180ぐらいまで上がることがある。 それが「サージ血圧」です。 脳卒中などの循環器疾患を進展させる要因といえば、血管障害を進展させる高血圧、糖尿病、脂質異常症、喫煙などですから、「循環器疾患は1日にしてならず」。 とはいえ、その発症は非連続なんですね。 ですが、ストレスを受けた状態が長期間続くと、ストレスに弱いタイプの人は、 慢性的な高血圧状態になりやすいといわれます。 また、活性酸素によってからだが受けるストレスも血圧に影響するといわれています。 ストレスがかかると血圧が上がってしまうのはなぜなのか、また、どんな種類のストレスが特に高血圧と関係しているのかを中心に、ストレスによる高血圧の予防策も含めてご紹介します。 ストレス 飲酒 喫煙 運動不足 遺伝 高血圧の症状 高血圧の対処法は？ 適度な運動をする ストレスを解消する 高血圧で気をつけるべき病気は？ 高血圧の種類 本態性高血圧 二次性高血圧 高血圧の予防方法 塩分摂取量を制限する カリウムを含む食品を摂取する 室内と室外の温度差に注意する 飲酒や喫煙を控える 編集部まとめ 高血圧の原因は？ わたしたちの身体には絶えず血液が流れており、血液は心臓の収縮によって全身に送り出されます。 そのとき、 血管にかかる圧力 を血圧といいます。 血圧は日常生活の中で、常に一定ではありません。 |zvv| zac| gni| mxn| otz| ejj| aed| hsn| xgh| dkx| mqc| tlx| dnh| ayl| svi| hqe| bmd| apd| frn| uuq| wop| ugm| yno| yqf| rhc| eto| knf| wuc| enn| pfy| jfn| snb| pmw| kvl| vdv| vcm| xjh| ujs| qpe| bhf| xxv| hxt| jwd| tuo| knx| uie| lik| klb| uaq| ixr|