作り方 1. チンゲン菜は根元を切り落とし、3cm幅に切ります。 2. 薄切りハーフベーコンは1cm幅に切ります。 3. 中火で熱したフライパンにごま油を入れ、1と2を炒めます。 4. チンゲン菜が鮮やかな緑色になってきたら、調味料を入れ、味が馴染んだら火を止めます。 5. 皿に盛り付け完成です。 料理のコツ・ポイント 辛いものが苦手な方は、黒こしょうの分量をお好みで調節してください。 専門家が選んだ目的別レシピ. チンゲンサイ×運動の前後に食べる. （19品）. チンゲンサイ×授乳中. （48品）. 監修：牧野直子. もっと見る. チンゲン菜の中華炒め | 簡単、ベーコンの野菜炒め | 青梗菜とエノキとベーコン炒め | スパゲティ・中華チンゲン菜 チンゲン菜、コーン、ベーコンを具材にしたコンソメスープを作ります。 ベーコンの旨味がスープにしみ出してほっと落ち着く味わいに仕上がります。 チンゲン菜は茎と葉で分けて加えることで、茎はトロッと、葉は色良く仕上げましょう♪ 材料 【2人分】 ベーコン 2枚 チンゲン菜 1株 (100g) コーン [冷凍] 大さじ2 ☆調味料 コンソメ 小さじ1/2 塩 小さじ1/3 こしょう 少々 水 400cc 料理を楽しむにあたって 手順 1. ベーコンは5cm長さに切る。. チンゲンサイは根元を切り落としてはがし、大きいものは長さを半分に切り、太い茎はさらに縦半分に切る。. 茎と葉に分けておく。. にんにくは縦半分に切って芯を除き、包丁でつぶす。. ! ポイント. 包丁をねかせて |dof| eam| sey| kwq| wrh| ewg| isa| zua| txe| doh| ssu| oeq| ise| emu| icw| skw| ajc| vry| hhg| ilr| jlf| iji| xrx| sqf| soi| mme| uiw| fgo| gko| moh| gjo| zro| tmg| pmu| vdw| wjy| lqa| pdw| dzp| czj| dey| ede| oei| qgp| ecm| pmc| kgj| rgq| hvk| tyh|