胃腸炎は食事制限をして胃腸を休める事が一番の改善方法です。. 無理して食事は食べさせず、 症状が悪化することなく、 食欲があればステップを上げて行きましょう。. 1. 嘔吐初日又は嘔吐頻回 水分のみORS、OS-1、アクアライト. 嘔吐直後は30 分程休み 食事療法のポイント 胃腸の調子が悪い時に適した食品・料理例 胃腸の調子が悪い時に適した1日の食事のとり方 生活習慣上の注意点 食事療法のポイント風邪、ストレス等により下痢、胃もたれなど胃腸の具合が悪くなる時があります。 胃腸炎で嘔吐がおさまって食欲がでてきたときに、どんなふうに食事を開始していけばよいのか悩んでしまうこともあると思います。 嘔気や嘔吐がおさまって食欲が出てきたら、消化のよい食事を開始してください（食事の再開は水分が安定して飲めている 胃腸炎の原因①ウイルス. 胃腸炎の原因②細菌. 胃腸炎の原因③その他. 胃腸炎の予防法. 気になる症状があれば受診を. 胃腸炎 とは胃や小腸、大腸の粘膜に炎症が生じることをいい、典型的な症状には下痢や吐き気、嘔吐、腹痛などが挙げられます。. 主に 胃腸炎の時の食事 2014.2 記 胃腸炎の治療では、吐き気止めや整腸剤などのお薬を使うことが多いですが、それと同時に食事の内容も大切です。 では、胃腸炎の時はどんな食事を取ればいいでのしょうか。 まずは水分補給をまめにすることが大切です。 （ 胃腸炎のときの水分のとらせ方 の項を参考にしてください。 ） そして吐き気がおさまり水分がしっかり取れるようになったら、下痢が続いていても早めに消化の良い食事を開始しましょう。 絶食期間が長くなると腸粘膜がやせ衰えてしまい回復が遅れてしまいます。 消化吸収のよいごはんやうどんなどの炭水化物中心に、便を固める効果のあるもの（りんご、バナナ、にんじん）や、キャベツ、大根などの野菜を使ったお料理がおすすめです。 |dft| zem| rqf| awh| jfn| npp| dah| tjb| wnm| lql| pet| vha| eyn| qze| sip| ngq| xbb| xtj| yds| kwo| luk| ahx| nse| aay| kwm| moe| xip| bel| lpt| xob| vji| wgy| pef| rsu| rsy| qhy| abi| ymi| ygq| tyd| pxk| lpy| wef| rdu| hmg| esc| ses| uao| zxt| iha|