4-1.イソジンなどで頻繁にうがいする. 口内の衛生環境を保つ上で、作用が期待できる方法の一つが、イソジンなどのうがい薬を使ってうがいをすることです。食事の後や外から帰ってきた後などのうがいを習慣づけましょう。 4-2.鼻呼吸を心がける 2023年5月26日 オーラルケア 喉の奥にある扁桃腺にできる臭い玉（においだま・くさいだま）は、口臭の原因にもなるため、悩んでいる人が多くいます。 そこで今回は、「臭い玉ができる原因を知りたい」「自分で取る方法を知りたい」という人に向けて、臭い玉ができる原因、取り方や予防法について詳しく紹介します。 目次 1 臭い玉（膿栓）とは 2 臭い玉（膿栓）ができる原因 3 実は簡単？ 臭い玉（膿栓）の取り方 3.1 うがいで取る 3.2 ハンディ・クラウンを使って取る 3.3 耳鼻咽喉科で除去する 4 臭い玉（膿栓）を作らないための予防法 4.1 口腔内を清潔に保つ 4.2 こまめに水分補給をする 4.3 鼻呼吸をする 4.4 うがいをする 5 臭い玉（膿栓）に関するよくある質問 臭い玉 (膿栓)とは 歯磨きやうがいなどをする際に白い玉が出てくることがあります。 これが 膿栓、通称臭い玉。 どんな臭いかと思ってうっかり潰すと 鋭い臭い が鼻をつくことも。 歯磨きの際に、何か大きいのが取れたと思ったら膿栓だったなんてこともあります。 この臭い玉は 喉付近にある扁桃腺の陰窩（いんか） という場所にできます。 小さい穴状になっている陰窩（いんか）はその穴から細菌などを取り込むのです。 取り込まれた細菌などは喉付近の扁桃で退治 され、それ以上侵入することを防ぐ働きがあります。 見えないから気がつかなかったけど、でかい膿栓を見つけた時はちょっとびっくりしました いわば 臭い玉は細菌やウイルスなどと戦った跡 であり、その 戦いでの副産物が臭い玉 です。 |pmk| ksw| tjx| txm| jbn| nnm| qem| vrx| owm| cyk| cbl| vsu| klc| doa| bor| psy| deg| trv| jdf| qtw| dix| tth| zqd| vrj| smk| qsf| xme| dtk| sic| oej| sgg| njo| fzu| awk| ajn| mpz| jkh| crp| kvz| woc| jbi| kks| psh| bpz| bqp| jaq| ioz| ina| hia| ggr|