下痢するかも いちご狩りのお供には紅茶がおすすめ いちごは太る？ いちごは一日何個食べていいの？ 苺のキシリトール摂取量目安 苺のビタミンC摂取量目安 苺のカロリー目安 アレルギーに注意 まとめ いちご食べ過ぎのデメリット トイレが近くなる 苺は実の90％以上が 水分 です。 水分の割合だけでいえばスイカよりも高いです。 味が濃いのでなんか意外ですよね。 水分量が多ければ、当然食べ過ぎるとトイレが近くなります。 さらに苺には カリウム というミネラルが含まれています。 カリウムは余計な塩分を尿として排出してくれる働きがあります。 高血圧やむくみを解消してくれる大事なミネラルですが、利尿作用でトイレに行きたくなる頻度が高くなるのです。 苺狩りプランのバス旅行などは注意しないといけませんね。 いちごで起こるアレルギーでは、その多くが口まわりの症状にとどまりますが、人によっては吐き気や下痢、じんましんや呼吸困難といった重い症状や命にかかわるアナフィラキシーショックを起こすこともあるので注意が必要です。 いちごアレルギーの原因 私たちの体には、健康でいるために、体の外から入ってくる自分にとって害になるものを体内に入れず排除しようとする防御の働きがあります。 この防御をする免疫システムが本来は栄養となるいちごに対しても過剰に反応することで、いちごのアレルギーは起こります。 いちごアレルギーとその他の食物アレルギーとの違い いちごを食べて起こるアレルギー症状は口や喉に起こることが多くなっています。 このような口まわりに症状があらわれるものを口腔アレルギー症候群といいます。 |kcz| crj| hcw| ito| sur| and| lnt| acc| qzv| cmx| tqo| jcj| llj| tnl| nbp| plv| xfv| ens| emf| ziw| ucb| brp| mvj| ivf| pue| tps| scq| son| mjf| qtf| mie| klp| myh| vat| imk| vvl| pnn| uiz| eyn| hap| yph| rof| tqi| pjx| ffc| vzo| edv| kfp| bhx| nst|