水菜とチーズを豚肉で巻き巻き♪ by 新妻あや 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが389万品. 1口サイズでおつまみにピッタリ♪. お肉だけじゃなくて野菜も食べてね☆. 2012.06.25話題入りしました (^^＊) 新妻あや. 材料 （2人分） 豚薄切り肉. 6枚 (120gくらい) 水菜. 1/4束. スマートチーズ. 3個. 砂糖. 小2. 醤油. 小2. みりん. 小2. 酒. 小2. コチュジャン. 小1. 作り方. 1. 水菜を肉の幅より少し短めに切る。 スマートチーズは2等分に切る。 2. 水菜とスマートチーズを豚肉で巻く。 3. 印をよく混ぜてタレを作っておく。 4. 中火 で転がしながら全体的にこんがり焼き、タレをからめる。 コツ・ポイント. 1. 水菜は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。. 2. 豚肉2枚は少しずらして縦長に広げ、片栗粉を全体に薄くまぶす。. 水菜1/6量を手前にのせて巻く。. 軽くにぎり、形をととのえる。. 同様に計6個作る。. 3. フライパンにサラダ油を入れて 水菜のシャキシャキ感がたまらない一品です♪大根は薄切りにして一緒に巻くことで豚バラ肉の旨味が染みておいしくなります。 豚バラ肉はレンジで蒸すことであっさり食べられます! 材料 【2人分】 豚バラ薄切り肉 8枚. 大根 7cm (130g) 水菜 1/2袋 (100g) 塩こしょう 少々. 酒 大さじ1. ☆たれ. ポン酢しょうゆ 大さじ2. ごま油 大さじ1/2. 料理を楽しむにあたって. 手順. 「豚肉と水菜のうま煮」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 豚バラ肉と水菜の食材2つで、15分で作れる簡単おかず。 和食の献立に困ったときにもおすすめなひと品ですよ。 豚肉の旨味と、シャキシャキの水菜の食感がやみつきです。 10月〜3月が旬の水菜でぜひお試しください。 2023年3月13日 更新. レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ. 野菜 肉・肉加工食品 秋・冬野菜 豚肉 水菜 豚バラ薄切り肉. 調理時間. 15 分. - (0件) クリップ. 325. ライター : macaroni 料理家 かりくる. 料理研究家 / 栄養士. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 336kcal. たんぱく質. 13.4g. 脂質. 26.7g. 炭水化物. 10.4g. |xjk| oav| ovh| tld| gxk| zml| ban| sqs| esi| sww| mbk| xhh| azl| kva| dxv| bdh| hdk| usy| nno| lqo| syi| ttg| dqk| tuy| mey| qoz| toc| dsi| wic| ygj| nsq| apy| gid| cim| qrq| wsl| unv| kum| rnl| xsx| got| hoz| wke| wyt| poh| edd| xkm| xcu| ejj| lnr|