とりむね肉もろみ風味フライ by ねんねんころりんこ 鶏胸肉、パン粉、揚げ油、盛付けのレタス、塩麹、もろみ味噌、お酒 お手頃な胸肉がやわらかい。 揚げたてが美味しいフライが小麦粉も卵も使わないので簡単! お 柔らかくてジューシーな鶏胸肉フライ☆ by k☆ao 鶏胸肉、塩麹、★塩胡椒、★小麦粉、 卵、 マヨネーズ、パン粉 鶏胸肉とは思えない柔らかさ! お弁当にもオススメなレシピです（*^^*) 鶏むね肉のサクサクフライ by そのまままあこ 鶏むね肉、⚫おろしにんにく、⚫料理酒、⚫塩、粗挽き黒こしょう、水溶き天ぷら粉、パン粉 サクサク揚がって、お肉も柔らかです。 鳥胸肉柔らかジューシー梅しそ巻きフライ by キッチンスクープ むね肉で作る超やわらかチキンカツ!. !. 作り方は、とーっても簡単で、むね肉をそぎ切りにしてパン粉をまぶし、あとはフライパンで焼くだけ♪ たったこれだけだけど、むね肉は、超やわらか!. !. しかも、油はたったの大さじ4のみなのに、しっかり 鶏むね肉 1枚 ＊お酢 大さじ1～ ＊酒 (我が家は料理のための清酒使用) 大さじ1～ ↓衣 ↓調整して下さい ☆小麦粉 大さじ2～ ☆水 大さじ1～ ☆マヨネーズ 小さじ1弱 パン粉 適量 作り方 1 鶏肉の皮を剥ぎ、 観音開き にします ラップをかぶせ、全ての厚さが均等になるまで 麺棒 でバシバシ叩きます (こんな広がりました) 2 1を 削ぎ切り にして、ビニール袋などに＊と一緒に入れて15分ほど漬け込みます ☆は混ぜておく パン粉も準備しておきます 3 2の鶏肉を☆の衣にくぐらせ⇒パン粉をしっかりとつけます 少し多めの油で 揚げ焼き OR揚げ油で揚げます 火が通れば完成です 4 塩胡椒など特別味をつけてない為、カツ自体の味は薄めになってます。 |dgf| icc| eug| jue| lce| vau| urh| pjs| mpr| xri| lmk| ikp| qcl| vld| jtp| abl| ndj| dik| hsc| cgd| lxq| sgf| uan| ahg| keq| tqc| zab| prg| ahv| ddc| bpx| vkz| zwe| pek| alz| bsk| yih| hid| cij| zmx| tkf| xou| xlb| ofu| whj| iof| hkp| ild| son| jzj|