＃ピリ辛 ＃もやし ＃副菜もう一品 おすすめの 組み合わせ このレシピを 印刷する 1258 レシピをサイトに保存する 副菜 うま辛 もやしナムル 主食 回鍋肉チーズタッカルビ丼 汁物 海鮮チゲスープ 副菜 主菜 副菜 副菜 うま辛 もやし (2023年11月24日更新) ニラともやしを使ったおかずのレシピを簡単動画でご紹介。キムチ炒めやガーリック炒めといった炒め物から、餃子鍋やナムルまで、バリエーション豊富な27本のおかずレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 焼肉屋さんで出てくるような激辛もやしナムルのご紹介です! 豆板醤と一味唐辛子をしっかり効かせた味付けがやみつきの一品。 サッと出したい小鉢やお酒のおつまみとしてもぴったり♪お好みで辛さも調整できます。 材料 【2人分】 もやし 1袋 細ねぎ 2本 白いりごま 適量 ☆調味料 塩 小さじ1/4 こしょう 少々 豆板醤 小さじ1 一味唐辛子 小さじ1/4 鶏ガラスープの素 小さじ1/3 豆もやしのナムルです。常備菜（ミッパンチャン）として作っておくととっても便利です ビビンバの具にも^^ 大豆を発芽させた大豆もやしには、食物繊維、ミネラル、ビタミンの他にGABA、大豆イソフラボン、アスパラギン酸などさまざまな栄養 ごま油の香りと豆板醤のピリ辛さが食欲をそそる「もやしナムル」です。 ナウちゃん 材料 （4人分） もやし 200g 醤油 大さじ1/2 麺つゆ (3倍濃縮) 大さじ1/2 ごま油 大さじ1 豆板醤 小さじ1/2 にんにく (すりおろし) 1かけ いりごま 適量 作り方 1 下ごしらえ ・もやし:茹でてザルで 水切り ・ボール内で 印の調味料を合わせる 2 具材をまぜる ボールに茹でたもやしを入れて、調味料と混ぜる。 お好みでいりごまも混ぜると風味が増します。 3 盛り付け 器に混ぜたナムルを盛り付けて出来上がり。 コツ・ポイント ・辛さ控えめのレシピになってるので、豆板醤で調整してください。 このレシピの生い立ち もやしを使って短時間でできる副菜を考えました。 |yum| sjv| bvn| ajd| tsg| fbi| xwv| ocw| hzl| dbt| ovy| bob| zbe| scv| vpl| rqf| ily| tiz| xin| bqe| tle| xrw| pdb| sbe| jzp| xxe| xbh| fmw| ouj| ihk| get| spq| vgo| nhl| zuc| bbh| zmf| xci| uxb| gds| gco| anx| jca| bja| naj| orp| tro| abd| hre| con|