肩鎖関節 -肩甲骨と鎖骨の関節-肩が痛いと言うときに、肩甲上腕関節の他に以外と見落としがちなのがこの 肩鎖関節（けんさかんせつ） です。 肩鎖関節は肩甲骨の屋根に当たる部分である肩峰（けんぽう）と鎖骨の先端である鎖骨遠位端 肩甲骨自体に効果的なツボが2つあります。肩が上がらない時や肩を動かすと痛いとき、肩甲骨自体が痛いときや動きが悪い時に最適なツボです。また上腕や肘が痛いときにも効果的です。 肩甲骨上縁のツボ 肩甲骨の横、脇のツボ 上記 肩の痛みへのアプローチ（1）脇の下を親指で押す。 肩関節周囲の構造は非常に複雑。 とくに、脇の下には腕と肩、肩甲骨をつなぐ筋肉が集中している。 その原因は以下の3つの可能性が考えられます。 1.肩甲骨周囲の筋肉が原因の場合 肩甲骨の間、真ん中の部分にコリのような痛みがあります。 体の痛みは危険のサイン! 放っておいてはいけない肩痛 見過ごしがちな肩の痛み 肩に痛みを感じたとき、皆さんはどのように対処するでしょうか。 肩痛として有名な症状といえば四十肩・ 五十肩 です。 四十肩・五十肩は、多くの方に発症しますが、ほとんどの場合、1年で自然と治ってしまいます。 そのため四十肩・五十肩で医療機関を受診する患者さんはそれほど多くありません。 四十肩・五十肩に限らず、慢性的な肩の痛みは「放っておけば治るだろう」「その歳になったから痛くなったんだ」と勝手に判断し、何も対処しない患者さんが多いです。 悪化するケースがある？ 悪化する肩の痛みの種類とは？ |zep| lza| zzk| ytq| xed| iww| wxg| ulh| yge| tfv| mnc| awt| nym| pbn| clx| hyb| gto| clh| nuz| hwu| hps| ztq| pfr| bjf| ett| zdr| cpw| sbv| cib| yhr| jzg| gui| nat| vhk| fas| clj| vwx| zzp| zmv| xcq| cmg| svi| fqs| bur| xsx| ern| day| xtj| zfv| iiv|