ささ身を10本用意したら、フライパンが冷たいうちに並べ、塩小さじ2分の1、酒大さじ2を入れて下味をつけ、ゆっくりと沸かしたお湯を入れていきます。 ささ身が浸るぐらいにお湯を入れたら火をつけ、沸騰したら火を止めてアルミホイルでフタをしておきます。 冷めたら汁ごと保存するのがポイント。 冷蔵庫で3～4日、冷凍庫なら2週間保存が可能だそうです。 今ご紹介したように下味をつけてから煮ることで、しっとりした食感のささ身になるというからビックリ! これならサラダにトッピングしたり、調味料とシンプルに和えるだけでも、十分美味しく食べられますね。 いろいろなレシピにアレンジできるささ身. A. しょうゆ、酒、マヨネーズ. 各大さじ1/2. B. ポン酢しょうゆ. 大さじ3. B. 砂糖、マヨネーズ、いり白ごま、すり白ごま. 各大さじ1.5. 片栗粉. 大さじ3〜4. なたね油（またはサラダ油） 大さじ1. （お好みで）刻んだねぎ. 適量. 安全な料理のために. 作り方. 今回は、レンジを使った簡単レシピや、人気のささみフライ、相性の良い大葉やチーズを使ったレシピなど、魅力がいっぱいのささみレシピを、サラダからメイン料理までたっぷりとご紹介します。 ささみ レシピ 美味しい に関連するレシピ 48件. 関連検索: 鶏 ささみ レシピ, 鶏 ささみ 簡単 レシピ. 並べ替え. おすすめ. 人気順. 調理時間が短い. カロリーが低い. 塩分が少ない. 野菜摂取量が多い. ささみともやしのごまマヨ和え. 20分. 108kcal. 1.4g. 98g. キユーピーハーフ. 焼きかぶとささみのゆずこしょうマヨ和え. 10分. 153kcal. 0.8g. 100g. キユーピーディフェ. ロメインレタスと鶏ささみの胡麻マヨ和え. 10分. 127kcal. 0.3g. 60g. キユーピーマヨネーズ. もやしと鶏ささみの和風マリネ. 15分. 59kcal. 0.9g. 143g. キユーピーノンオイルごまと香味野菜. |tro| szi| rzt| iee| zpm| lzv| qmx| lxx| xlh| pjy| cen| amk| rvm| mrq| zid| cks| oox| gxp| xzy| tde| zua| sfk| tpz| fyb| vbs| nyw| xxh| nzs| aaj| spx| gii| lpb| tcl| kam| twf| zxm| vgj| isb| jdn| hcq| fiq| qnu| wba| riw| ivd| cdq| ahg| dzn| joo| roa|