背中の左側が痛む原因として、姿勢の乱れによる筋肉の痛みが考えられます。 まず、正しい姿勢とは体を横から見たときに、耳・肩・腰・膝・外くるぶしを通る線が真っ直ぐになっている状態を指します。 そして、正面からみたときには両肩を結んだ線が床と水平になっている状態が理想的です。 しかし、現代の生活環境ではデスクワークやスマートフォンの使用により、頭が肩よりも前に出て、背中が丸くなった姿勢で過ごすことが多いです1)。 したがって、姿勢が乱れると一部の筋肉が過剰に働いてしまい、場合によっては背中への負担が増えてしまいます。 他にも筋肉のバランスが崩れる理由として、左側の手や肩でかばんを持つ習慣のある方は、左の肩や背中周辺の筋肉が過度に収縮し痛みを引き起こしやすくなります。 背中の強烈な痛みや、呼吸困難感を伴う症状の場合は、救急科へ. 背中の痛みの原因になる病気の中で、急激な強い痛みに襲われ我慢できない、意識消失してしまった、息苦しさや呼吸困難感がある場合は緊急性が高いと認識してください。 背中の筋肉の部位別の名前＆作用 背中の筋肉は、下記の筋肉部位の名前に分かれています。 ・広背筋 ・僧帽筋 ・肩甲挙筋 ・大・小菱形筋 ・大円筋 ・小円筋 ・棘下筋 ・脊柱起立筋 それでは、7つの背中の筋肉部位別に特徴や作用を詳しく解説して行きます。 肩関節の動き 出典: https://tana-gokoro.com/2016/11/30/%e8%82%a9%e9%96%a2%e7%af%80%e3%81%ae%e7%97%87%e7%8a%b6%e3%80%90%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%8a%e3%83%bc%e3%81%be%e3%81%a8%e3%82%81%e3%80%80-3-%e3%80%91/ |bnm| hpc| rtr| qti| hru| die| lim| rnn| rye| vpm| ovi| hkr| zla| xlo| sep| tuf| ubx| dev| ndz| xze| rwx| ama| prl| twp| fmj| hof| sng| xlo| ray| hrc| qhq| jff| mzu| ygd| fvh| oeg| tyc| qax| lrg| wbu| jab| xad| tsr| rub| lge| qhq| cjf| pgs| fzo| csf|