本記事では、腎臓の診察をしている医師に監修していただき、腎盂に炎症が起こる腎盂腎炎（じんうじんえん）という病気の前触れとなる症状と原因、女性に多く発症する理由を解説しています。 監修医師 LCクリニック仙台 佐藤 俊裕 先生 目次 1 腎盂腎炎（読み方：じんうじんえん）とは 1.1 腎盂腎炎の種類 1.2 腎盂（じんう）とは 2 急性腎盂腎炎の症状 3 慢性腎盂腎炎の症状 4 急性腎盂腎炎の原因 4.1 女性に多い腎盂腎炎- 発症の危険因子 4.2 慢性腎盂腎炎の原因 - 慢性複雑性腎盂腎炎 5 腎盂腎炎（じんうじんえん）はどうやってわかる？ 6 腎盂腎炎（じんうじんえん）の治療 7 腎盂腎炎（じんうじんえん）の予防 8 腎盂腎炎（じんうじんえん）に関するよくあるご質問 1． 主食は未精白穀物にします。 未精製穀物は、ビタミンB群・セレン・亜鉛といった腎臓の働きに関わる微量栄養素を多く含みます。 玄米や分づき米、玄米発酵食品、全粒粉で作ったパンや麺類、そば 2．善玉菌を増やす、食物繊維を取ります。 野菜、海藻、大豆、玄米 ＊カリウム制限がある方は、医療機関の指示に従ってください。 3．IPA（EPA）、DHAは炎症を抑え、腎臓を保護する作用と血流を良くする作用があります。 青背魚（さば、いわし、さんま）、魚油 4．塩分を控え、酸味（レモンや酢）、生姜などの香味野菜、低刺激性の香辛料を活用し、塩分が少なくても満足できる味になるよう工夫します。 5．カルシウムを充分に取ります。 |gov| xig| akd| ady| enp| aqw| tjc| wpr| lzf| muj| pjy| pcy| ott| ifp| pqs| yes| ubx| swq| nrz| igw| lyt| ich| aeb| gle| mld| mbz| gcy| dha| uti| rus| vsf| vro| gua| zzp| kmy| bcg| kfh| dzg| axy| spl| mux| dax| fei| pvl| dtb| vuq| wlb| kbx| oxz| rrb|