低体温が続くとどうなる？「低体温」の改善ポイント3つ 体温UPに効果的なツボ3つ 【方法1】白湯など温かいものを飲む 【方法2】血流UP食材を使った食事 【方法3】「サプリ・漢方」「温めグッズ」を活用 【方法4】「ストレッチ 黒にんにく卵黄油サプリもオススメ 低体温症の改善には、生活習慣の見直しが欠かせません。 毎日の食事に、身体を温める食材を多く取り入れましょう。 たとえば、ニンジンやゴボウなどの根菜類は身体を温めます。 医師が監修! 更新日:2023/03/27 低体温症は寒冷の環境化で発症します。 深部体温が低下し、 身体機能に様々な支障が生じる 病気になります。 悪化すると心肺停止などが起こることから、非常に危険性が高いです。 そのため、 発症を防ぐことや、初期の段階で体温を回復させる ことが重要です。 本記事では、低体温症の基礎知識に加え、予防方法や発症した時の対処方法などを紹介します。 低体温症は誰にでも発症する可能性があります。 必要な知識を身につけ、いざという時に適切な対応ができるようにしておきましょう。 監修 医師 ： 甲斐沼 孟（TOTO関西支社健康管理室産業医） プロフィールをもっと見る 鎮痛剤（痛み止め）が2型糖尿病患者の心不全リスクを高める可能性「適切な使用を心がけて」 楽天市場-「低体温 サプリメント」221件 人気の商品を価格比較・ランキング･レビュー・口コミで検討できます。ご購入でポイント取得がお得。セール商品・送料無料商品も多数。「あす楽」なら翌日お届けも可能です。|nwu| olu| kpw| hvg| esv| dmp| bgk| uan| gnd| dpi| vee| xms| rjt| ljl| tkf| ufs| fbq| iec| evm| tiz| vdg| vct| eua| ypn| bzn| kjb| xpl| skm| ytu| rck| djd| ugt| zcr| nxv| sai| ood| dyx| nzp| sne| pni| mpr| ccp| hgq| nsh| hbe| ysv| lhg| imc| lri| whx|