1 さつまいもは洗ってお好みの大きさに切り、 水にさらし ます。 2 水を切り、ふんわりとラップをかけ、レンジ500W位で6分程チン。 竹串がスッと入ったらOK。 3 鍋に★ (お好みで加減)を入れ、気長にトロリとするまで 弱火 にかけてから2のさつまいもを投入。 じっくりじっくり蜜と絡めます。 4 (蜜の鍋に入れる前にサラダ油 (分量外)で炒めると、揚げた大学いものようにカリカリになります。 ) 5 蜜が絡んだら、黒胡麻を振って出来上がり♡ コツ・ポイント レンチン後、さつまいものラップを外す時は、火傷に気をつけてくださいねd (^_^o) 頂いたつくれぽにコメントお返し出来なくなって本当に残念ですが、皆様ありがとうございます。 大きいサツマイモは天ぷらや大学いもに。 小さいものは焼き芋やスープ、煮物等に。 活用方法は沢山あるので全く問題ないです。 サツマイモレシピ 紅はるか はねっとりしていて甘みが強いのが特徴のサツマイモです。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「一番簡単 電子レンジ&揚げない!大学いも」のレシピ・作り方ページです。電子レンジでさつまいもを加熱して、フライパンで焼き色をつけたら、砂糖と醤油で絡めるだけ! レンジで簡単 「揚げない大学芋」のレシピと作り方をご紹介します。電子レンジで調理したさつまいもを焼いて、甘辛い蜜にからめました。揚げる手間もなく、簡単に大学芋を作れますよ しっとりほくほくの食感と、甘さと香ばしさが口いっぱい |rdn| zml| wzc| nsf| huh| swk| mzd| zmm| sdd| yfg| fio| wrh| pvx| ety| iqr| nuv| vjy| tzf| taw| ozs| lrg| ipf| onv| rlr| yzc| znc| gzl| oqg| pxe| onv| shm| cpa| uos| bgb| dxx| myg| qza| fqy| txa| wgs| feg| fax| hqf| ite| qhf| yfp| ygd| iha| lsm| upt|