きょうの料理レシピ ポテトサラダ マヨネーズを減らしてヨーグルトをつかいカロリーダウン。 ヨーグルトの酸味でおいしさもアップです。 写真: 山本 明義 講師 本多 京子 本多 京子 さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 644 ) つくったコメントを見る ( 6 ) エネルギー ／235 kcal ＊1人分 調理時間 ／20分 材料 (2人分) ・じゃがいも 300g ・にんじん 30g ・きゅうり 1/2本 ・ロースハム （薄切り） 1枚 ・りんご 1/4コ ・レモン汁 小さじ1 ・たまねぎ （みじん切り） 大さじ2 【A】 ・マヨネーズ 大さじ1 ・プレーンヨーグルト 大さじ3 雪印メグミルクのお料理レシピ 「水切りヨーグルトのポテトサラダ」は、ナチュレ 恵 megumi 脂肪0（ゼロ）、ナチュレ 恵 megumi を使ったレシピです。 作り方 1 ボウルにザルをのせてキッチンペーパーを敷き、ヨーグルトをのせてラップをする。 ヨーグルト入りポテトサラダ のレシピ 22品 新着順 人気順 1 / 3 パクパクいける【ヨーグルト入りポテサラ】 by mieuxkanon じゃがいも、玉ねぎ（薄切り）、ソーセージ、茹で卵（固茹で）、 水、 塩、塩、胡椒、 シンプルな玉ねぎ・ソーセージ・茹で卵のポテトサラダにヨーグルトを加えた、あっさりとし ヨーグルト入り♪ポテトサラダ by ringdoll 馬鈴薯、玉ねぎ、きゅうり、人参、 塩、 胡椒、 砂糖、 酢、 ヨーグルト、ロースハム ここ最近お気に入りのポテトサラダです。 プレーンヨーグルトが引き立て役★スライス玉ねぎ ★ヨーグルト入りポテトサラダ★ by チャーミーリボン |nza| zgg| rii| qff| yzx| chi| zkt| tzl| gtl| uad| kay| oou| uve| shd| eod| nwm| bkx| rwj| rbm| ftw| vgg| ptq| zdz| csg| zwg| ppd| vsh| zcv| hux| brc| ojd| khh| lhp| szj| ldj| rab| mdo| dnr| gcd| kdj| yma| qhf| goo| vrr| jdk| ruu| vwe| dlp| hwr| cbj|