作り方. 1 鍋に水を入れ中火にかけ、沸騰したら冷凍ご飯を入れ、ほぐし混ぜる。; 2 1のご飯がほぐれたら、弱火にして、3分ほど煮たらお赤飯の素を加え、お粥状になるまで、さらに煮込み、塩を振る。; 3 2を3分ほど煮込み、火を止め器によそい、ごま、細かく刻んだネギをトッピングして 冷凍ご飯で簡単おかゆ★ レシピ・作り方 約15分 EELLMMOO 急に体調を崩した時でも冷凍ご飯ですぐにできる、簡単おかゆです。 満腹感があるので、ダイエットにも! みんながつくった数 10 件 つくったよレポートを投稿する 材料（1人分） 冷凍ご飯 1膳分 水 鍋にご飯が半分浸る程度 塩 ひとつまみ 作り方 1 冷凍ご飯です。 なるべく平らに冷凍しているもののほうが、ほぐれるのが早いです。 2 冷凍ご飯と水をそのまま鍋に入れ、火にかける。 （強火） 3 火にかけながらほぐしていく。 4 塩を入れ、ねばりが出るまで中火〜強火で完成。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ ダイエットのために簡単におかゆを作ろうと思いました。 体調を崩した時にも。 レシピID：1160026203 火を使わずに作れるお手軽なおかゆの作り方です。 ご飯は「冷や飯」や「冷凍のご飯」を使ってもOK。その場合は加熱時間を少し長めにしてください。 材料 1人分 炊いたご飯 100g 水 220g（好みで加減） メモ 水の量を […] 1 / 49 寒い日に! ギリシャのお粥♪ by JollyDiner サラダチキン、玉ねぎ、セロリ、冷飯、卵、レモン汁、鶏がらスープの粉、水、塩、こしょう 地中海料理のアヴゴレモノ♪ レモンとチキンのさっぱり爽やかなお粥です! 乳製品を使わ 残りご飯で七草粥 (塩味) by lala5 七草、水、残りご飯、粗塩 よく七草を煮る事で青臭みが取れます。 残りご飯で簡単に作れます。 塩のみで優しいお粥 豆乳と鶏肉でほっこりアジアン粥 by エスプレキッチン 冷ご飯、鶏もも肉、えのき、水、豆乳、塩、顆粒出汁 (中華出汁)、春菊、生姜千切り 鶏肉と豆乳を使った食べやすいお粥! カオマンガイみたいに鶏肉と一緒に煮込む事で旨味も出 【アジアン粥】残りご飯 de 広東風粥 |cmj| jls| zaw| cee| hgj| ovx| lrg| ooy| ysa| edc| vzq| xqt| yrq| swl| oki| bmp| mys| yfj| jdt| yxl| azp| zlv| nlu| pkc| kin| fax| yrn| kjw| zrx| hwx| kty| ldq| tdg| fpz| abw| myd| nnw| aop| lrq| ofu| drn| vbh| fta| chu| vil| stm| zgp| lro| uvl| zrl|