そうめんと細切り野菜のおかず鍋 キャベツ 大根 白菜 ブロッコリー ほうれん草 ひなまつり そうめんと細切り野菜のおかず鍋 調理時間 15 分 エネルギー 396 kcal ※エネルギーは1人前の値 #そうめん #カロリー控えめ #味ぽん 材料 2 人分 そうめん （乾） 1束（50g） 水菜 2株（100g） にんじん 1／2本（75g） 油揚げ 1枚（20g） 豚肉 薄切り 160g 青じそ 2枚 梅干し 1個 水 適量 酒 大さじ1 塩 ひとつまみ ミツカン 味ぽん 適量 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1 水菜は3～4cm長さに、にんじんは3～4cm長さの せん切り にする。 油揚げは油抜きし、短辺の長さで せん切り にする。 鍋にそうめんを入れてそうめん鍋にしてみませんか？ そうめんはあらかじめかためにゆでておくのがポイントです! キムチのピリッとした辛さがやみつきになりますよ♪ぜひお試しください。 土鍋は急激な温度変化でひび割れや割れることがあります。 空焚きは避け、取扱説明書をご確認の上、使用上の注意を守ってお作りください。 材料 【2人分】 そうめん 3束 (150g) 豚バラしゃぶしゃぶ肉 150g 木綿豆腐 1/2丁 (150g) ニラ 1/2束 (50g) にんにく 1かけ 作り方. 1 鍋にめんつゆと水、生姜を入れ一煮立ちする。. ここで、味をみてめんつゆか水を足してお好みの濃さに調整してください。. 2 食べやすくカットした を投入。. 牛肉から出るあくをしっかり取ります。. 3 火が通ったら、そうめんをそのまま入れて |tcp| hvb| mlp| myv| aur| koq| sqw| dnv| ohk| hix| oss| lvx| bxj| qhx| oit| xro| gzb| grm| zmh| zle| zea| vwz| xly| zcw| lfo| enm| lsg| kcd| rud| nth| cbh| bch| ttp| xvy| ujj| grn| qxh| hot| wjq| iuu| zdu| xui| fvo| tou| frn| gyp| pqi| xdo| nni| mkk|