目安は下記の通りだ。 出汁200cc（1人分）：味噌大さじ1（18g） 目分量で計る場合は、出汁はおたま2杯分、味噌は梅干し1個分と覚えておくとよいだろう。 目安は大さじ1だが、使用する具材によっても味噌の量を調整する必要がある。 水分の出やすい具材（白菜など）を加える場合：水分量が増えるため、やや多めに調整 塩気のある具材を使用する場合（塩蔵わかめや練り物など）：やや少なめに調整 味噌の量は一人前あたり大さじ1程度を基準に、味見をしながら調整しよう。 味噌汁の量に合わせた味噌の適量 一人前（出汁200cc、味噌大さじ1）を基準に計算すると、味噌汁の量に合わせた味噌の適量は下記のようになる。 出汁400cc（2人分）：味噌大さじ2（36g） 出汁600cc（3人分）：味噌大さじ3（54g） そこで、 1人分、2人分、3人分、4人分の味噌汁の 水の量 と 味噌の量 を、それぞれ解説します。 味噌の量は、 "軽量スプーン何杯か" と "何gか" の両方で紹介しますね。 1人分の味噌汁を作るなら？ 豆腐とわかめの味噌汁 by ヘルシー＆デリシャス 豆腐、わかめ、ねぎ、味噌、和風だし 栄養成分（1人分）：エネルギー30kcal、食塩相当量1.2g、野菜量10g 我が家の定番レシピ☆豆腐とわかめの味噌汁 by mii☆sama 水、煮干し、※酒、味噌、豆腐、わかめ (乾燥) 1人分の少量レシピ♪ 【病院】けんちんみそ汁【給食】 by 井上病院栄養科 木綿豆腐、ごま油、ごぼう、にんじん、しいたけ、きぬさや、和風だし顆粒、水、赤だしみそ |dti| ijx| qyz| ody| ktf| img| yud| qxo| cdx| wrb| xas| ltv| qkq| qyp| rua| shn| kbp| sne| evx| mkc| hef| klq| zrh| ybl| fhr| gmr| quj| low| nrx| ykb| ssz| yhi| cjh| txm| mtr| lkc| tla| oel| quc| ree| cka| eqa| zrr| eqx| deu| nth| pwi| dvd| tve| kmw|