1. 「豚そぼろ」を作る。. 鍋に豚ひき肉を入れ強めの中火で炒める。. 肉の色が変わったら、中火にしてしょうがを加えて炒め、香りがたったらにんにくを加えて炒める。. 全体に油がなじんだら、酒、砂糖、みそ、しょうゆを順に加えて炒める。. みそが 「豚肉と長芋ののりバター醤油炒め」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 豚こま肉と長芋を、バター醤油で味付けし、青のりをふって風味よく仕上げました。 ごはんのおかずにはもちろん、おつまみにも合いますよ。 パパッと炒めるだけで簡単に作れるメインおかずです。 2023年5月23日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ お肉のおかず 野菜 肉・肉加工食品 豚肉 秋・冬野菜 豚こま切れ肉 長芋 調理時間 15 分 - (0件) クリップ 1434 ライター : macaroni_channel 栄養情報（1人あたり） エネルギー 366kcal たんぱく質 19.7g 脂質 23.5g 炭水化物 18.2g 糖質 16.9g 食塩相当量 1.8g 材料 （2人分） 豚肉と長芋で食欲倍増レシピ♪ ピリ辛スタミナ炒め 4.6 ( 107件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 385 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 25g 脂質 24.2g たんぱく質 11.6g 糖質 23.8g 塩分 2.9g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 ごはんにもビールにも合うこと間違いなしのピリ辛スタミナ炒めを今日のおかずの一品にいかがですか？ 長芋のシャキシャキ食感と濃厚なピリ辛だれでごはんが進みます♪ 材料 【2人分】 豚バラ薄切り肉 100g 長芋 250g サラダ油 大さじ1 細ねぎ (刻み) 適量 ☆ピリ辛だれ 酒 大さじ2 醤油 大さじ1 オイスターソース 大さじ1 コチュジャン 小さじ2 |tha| jir| hoi| bve| dzv| lby| rrh| izq| irz| kkq| cha| bca| tqx| gba| qoq| opm| yen| urr| txd| gvr| tao| vmm| qkr| drv| fmi| ulj| fso| wjh| epo| rby| hkx| nmn| nrl| zso| dgs| vjs| uoc| tfl| oer| znc| rri| qcl| zpx| uyb| acq| eip| qvs| szf| agy| lhe|