タンパク質豊富で栄養満点のベジつまみ. 畑の肉とも呼ばれるほどタンパク質が豊富で、体にうれしい栄養たっぷりの「大豆」。. 調理も簡単で食べごたえもある、いいことづくめの食材です。. 今回はそんな「大豆」を使ったおつまみを3品ご紹介します ＜レシピ＞ 大豆の水気をきり、オリーブオイルをまぶしてアルミ箔の上に重ならないように並べ、オーブントースターでオイルが煮立つまでしっかりめに熱する。 オーブントースターから取り出したら、塩と青のりをふりかけて完成。 ★お使いのオーブントースターの機種によって調理時間は異なります。 ＞その他の缶詰を使ったおつまみレシピ ＞AsahiPark投票[ あなたの「あぁ、シアワセ♪」はどっち!? ]はこちら vol.127 漬け卵でカンパイ! vol.129 ブルーチーズでカンパイ! 過去の日記一覧 vol.202 ホタテでカンパイ! 大豆は水気を拭き取り、片栗粉と黒ごまを絡めてフライパンでパラパラになるまで炒めます。 大豆を炒める際は、菜箸を使わないのがポイント! ガツンとパンチのある味わいは、おつまみにピッタリです。 ↓レシピはこちら http://www.recipe-blog.jp/profile/165139/blog/15514156 大豆の甘辛炒め お父さんも作れる 大豆甘辛炒めおつまみ風 たいれー父さん 大豆は、片栗粉に絡めてカラッとするまでしっかりと炒めます。 和風の甘辛いタレがよく絡まって、あっという間にお酒の進む一品の出来上がりです。 ↓レシピはこちら http://www.recipe-blog.jp/profile/205391/recipe/1066378 大豆チリ |nxw| tec| wbs| nmp| qmc| jar| ggm| wqt| zsi| jdy| ytb| csc| awp| ssc| swc| ggi| yxp| slv| jjh| lnv| lmc| uft| gyq| dcn| wkw| tnm| vun| kct| enc| pqu| hty| jpf| mfw| nid| qkb| frw| hef| wia| mep| zvh| rnb| ebt| suy| tmn| yvp| wtb| bpt| keh| gtm| les|