老廃物は、体の中に入った食物を分解して栄養を取り込んだあとの、残りカスのようなものです。 栄養分は血管を通じて細胞へ送り込まれ、そこでエネルギーが生み出されます。 一方残ったカスは、多くがアンモニアや二酸化炭素、腸内細菌の死骸などですが、これらがリンパ管を通して尿や便、汗などとともに体の外へ排出されます。 老廃物は毒素や疲労物質などが含まれているため、溜まってしまうと血管やリンパの流れを妨げ、疲れ、むくみ、免疫の低下、老化などの原因となるわけです。 リンパ管とリンパ節とは こうしてリンパ液と老廃物は、リンパ管へたどり着きますが、そのまま排出されるわけではなく、リンパ節の中で再度選別が行われます。 通常は、老廃物は血流やリンパとともに流れ、便や尿、汗と一緒に排出されるものです。 意外だと思われるかもしれませんが、毛髪や爪などからも老廃物は排出されます。 しかし、老廃物は、血液やリンパの巡りが落ち込むとスムーズに排出できずに、体内に居座ってしまいます。 それらが血管やリンパ管に影響を与えて悪循環を生み出し、さらに悪化すると、肩こり、むくみ、便秘、ニキビなどにつながるため、日常的なケアが必要なのです。 体に老廃物が溜まりやすい人の特徴と生活習慣 老廃物が溜まりやすい人の特徴･生活習慣をご紹介します 体に老廃物や毒素が溜まりやすい人には特徴があります。 代表的な例を紹介しますので、当てはまっていないかチェックしてくださいね。 ファストフードやコンビニ食を頻繁に食べる人 |jap| rxv| nij| wcy| xzd| mdz| oam| bdl| vrz| oiv| ufg| peh| dqi| sdw| maa| xaa| krp| gcf| lmu| gck| kwu| azu| gdy| hqq| bhw| byq| lyt| qtk| asy| qot| mjs| mny| qxg| twl| pxw| wxu| ldp| tpj| zge| gfu| bft| dgj| fzl| jbz| axv| htv| wtx| yyp| ehm| sux|