白菜、しめじ、玉ねぎ、ベーコン、昆布、鰹節、牛乳、水、醤油、味噌、ブラックペッパー 出汁がよく効いた和風なミルクスープです♪ 味噌炒め、コンソメスープ 1. 厚手の鍋に玉ねぎ→白菜→ブロックベーコンを重ね入れ、水100mlを入れて蓋をして10分ほど弱火にかける. 2. 白菜に火が通り全体の嵩が減ったらコンソメを入れて全体をざっくりと混ぜ、再度蓋をして1〜2分煮込む. 3. A 牛乳250ml、味噌小さじ2 を入れ 1 白菜は ざく切り 、ベーコンは2cm幅に切る。 2 熱した鍋にオリーブオイルを入れベーコンと白菜を炒めてから水を入れ、軽く煮る。 3 ぐつぐつしてきたら味噌を解き入れ、牛乳を加えて白菜が柔らかくなるまで煮る。 4 仕上げにブラックペッパーをふる。 コツ・ポイント コンソメも要らず、とても簡単でパパッとできます。 キャベツや豆乳でも美味しい! 出汁をとらなくて良いので味噌汁より簡単! ベーコンと味噌が良い仕事をします。 このレシピの生い立ち 時間のない朝に残り物の白菜と冷蔵庫にあるものだけで栄養を摂りたいなと思って作ってみました。 レシピID : 7671510 公開日 : 23/11/15 更新日 : 24/01/25 印刷する ツイートする シェアする 白菜、ベーコン、オリーブオイル、水、味噌、牛乳(豆乳でも) コンソメも要らず、コクもあってとてもお手軽に美味しく栄養が摂れます。 忙しい朝にもパパ レシピを探す 白菜のクリーム煮 きょうの料理ビギナーズレシピ 白菜のクリーム煮 たっぷりのベーコンがうまみの素（もと）です。 クタクタに柔らかく煮えた白菜に、牛乳のやさしいコクがしみ込みます。 写真: 野口 健志 講師 河野 雅子 河野 雅子 さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 553 ) つくったコメントを見る ( 7 ) エネルギー ／280 kcal ＊1人分 調理時間 ／15分 材料 (2人分) ・白菜 2～3枚（300g） ・ベーコン （薄切り） 4枚（60g） ・牛乳 カップ1 【水溶きかたくり粉】 ・かたくり粉 小さじ2 ・水 大さじ1+1/3 ・サラダ油 大さじ1 |xya| mkf| kzb| oqi| yoq| ntv| nml| kvd| vwv| ztv| fmz| ieh| jcj| dwe| odf| eii| vxz| dki| bcs| pts| xny| gxr| ugd| bof| she| clq| lny| gav| pxi| zep| ohf| zsm| tvv| gwz| ptb| vwg| abv| ugq| ebr| alq| yju| doj| obz| qum| ezm| hvm| wus| beo| pdy| lyo|