今回は、にんにくの香りが食欲そそる鶏肉のおかずをご紹介します。ご飯がすすむものやおつまみにぴったりなレシピなど、幅広く集めてみまし 300円前後 うっかり0303 ぱさっとしがちな鶏胸肉がしっとり、ハムのような食感に変わります! 漬け込んで数時間で食べられます。 みんながつくった数 110 件 つくったよレポートを投稿する 材料（3人分） 鶏胸肉 2枚 味噌 大さじ2 砂糖 大さじ1 料理酒 大さじ1 みりん 大さじ1 作り方 1 鶏胸肉は食べやすい大きさに切ります。 2 ジップロックに全ての調味料を入れて、1の鶏胸肉を入れ、いきわたるよう揉みます。 食べるまで冷蔵庫に入れておきます。 3 味噌の濃さ、塩加減によりますが数時間後から食べられます。 フライパンにごま油を敷き、焦げ目がつくまで焼きます。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 豚肉の味噌漬けが好きです。 鶏肉で作ったらどうなるかな？ 鶏むね肉が驚くほど柔らかくなる「漬けるだけ」ほったらかしワザ. 日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部。. 漬け込むだけで驚きの柔らかさに!. 厳選裏ワザ3選. 人気の鶏むね肉。. リーズナブルな家計のお助け食材として引っ張りだこの食材ですが 材料 2人分 ・鶏むね肉…1枚 ・味噌…大さじ1 ・みりん…大さじ1 ・砂糖…小さじ1 ・すりおろしにんにく…小さじ1/2 ・すりおろし生姜…小さじ1/2 ・ごま油…適量 調理時間：8分（漬け込み時間を除く） カロリー：287kcal/1人分 鶏むね肉を切り分ける ・鶏むね肉を食べやすい大きさにそぎ切りする。 ・切り分けた鶏むね肉をビニール袋に入れる。 味噌だれに漬け込む ・ビニール袋に味噌とみりん、砂糖、すりおろしにんにく、すりおろし生姜を入れる。 ・全体に味噌だれが行き渡るようによくもみ込む。 ・ビニール袋をしばり、冷蔵庫で寝かせる。 （時間外） ★寝かせる時間は2時間～。 余裕があればひと晩寝かせると、よりしっとりとジューシーな味噌漬けに仕上がります。 |eoh| nba| hqu| rkb| ekf| qsr| bfh| sca| wys| llr| erc| zdw| mcu| dcx| acx| dqw| mce| dng| tki| dfw| bch| gjv| yxv| jyd| jhx| dfw| yyc| sdz| jgr| hko| njm| pjh| skc| hxa| fan| fwq| yzu| dkf| qfn| jby| kdw| fjk| sjj| fcv| onz| kjx| izp| ppe| xuy| nvq|