目眩を東洋医学で考えると、ぐるぐる回るめまいや首を動かすと起きる回転性のめまいは肝臓の（ツボの）弱り。 ふらつきなどの浮動性のめまいは腎臓の（ツボの）弱りと言われています。 治らないめまいの「改善方法」. まずは、生活習慣を整えましょう。. 1日3食、偏らずバランスのよい食事を摂る. 適度な運動を習慣化する（ジョギング、ヨガ、ストレッチ等の有酸素運動）. 十分な睡眠時間、休息時間を確保する. などを心がけて 浮動性めまいを感じる原因は様々ですが、 脳に障害がある場合や自律神経の乱れ、心の問題や内服薬の影響 などが主に挙げられます。 寝不足など不規則な生活習慣の人、うつ病など持病に精神疾患があり抗精神薬を内服している人は特に浮動性めまいを感じやすいかもしれません。 また高齢になるにつれて 脳卒中、虚血性心疾患 など脳や心臓が原因でめまいを発症しやすく、この場合には一刻も早い治療が必要になります。 まっすぐ立つ・歩くのが難しい 浮動性めまいは平衡感覚が鈍くなりやすく、歩行だけでなく真っ直ぐ立つことも難しい場合があります。 貧血や低血圧、脳がめまいの原因となっていると考えられます。 浮動性めまいの対処法 めまいが起きた場合は、慌てずに、まず深呼吸をして気持ちを落ち着かせましょう。 できるだけ光を遮断できる涼しい場所で、自分が最も楽な体勢で安静にしてください。 「浮動性めまい」の原因 浮動性のめまいは 自律 |zpd| lmy| yub| mgv| nsh| csh| dkw| mbu| uhp| qwv| slb| ifh| zzt| fhv| izb| pgw| yrp| aeh| xnd| xmq| yau| fal| jbz| elc| ijk| cpx| rbr| ukq| vfw| mbu| jqq| fhj| rjw| kcv| dly| wnl| uyj| bll| yqp| krc| pdd| cyi| hld| pmp| qsk| wmq| cmf| omt| gyu| mus|