インナービューティ（内面美容）とは、身体の内側つまり内臓やメンタル面の調子を整えて、身体の中も外も美しくなることを目指す、欧米をはじめ世界で注目されている美容法です。 いわゆる、体を温めて冷えを改善する「温活」や、腸内環境を整える「腸活」も、インナービューティに分類されますが、私たちはさらに総合的な観点でとらえ、 ＝食事、サプリメント、ファスティングなどを中心とした「健康を基本とした美容づくり」と定義しています。 インナービューティは主に「胃腸」にアプローチ インナービューティは、食事を通して内側から健康な身体づくりを目指すこと。 つまりインナービューティにおいて、主たるアプローチ対象は「胃腸」となります。 インナービューティーとは、内臓や心の状態を整えて美しさを目指すことを意味します。 食事や生活習慣を見直して、体の内側からアプローチするインナーケア方法です。 インナービューティーには、下記のメリットがあります。 ・腸内環境を整えて内側から綺麗になれる ・精神状態が安定する ・ダイエット効果を高められる ・肌トラブルが軽減される インナービューティーの効果は、すぐに現れるわけではありません。 内臓や心の状態が整うことで、少しずつ効果を感じられるようになります。 インナービューティーとは、簡単にいうと 「内面美容」 のことです。 身体の内側から心身の調子を整え、健康で美しい身体を目指す ことを指します。 インナービューティーにおいて、もっとも重要な働きを持つのが 「腸」 。 腸の働きが良ければ、食べたものの消化・吸収・排泄が適切におこなわれ、心身の調子がみるみる整っていきます 。 インナービューティーを目指すメリット 腸活によるインナービューティーには、主に次のようなメリットが期待できます。 インナービューティーを心がけることで、 生理や更年期などで悩みやすい「冷え性」「肩こり」「腰痛」が緩和します 。 肌にはハリ・ツヤが見られるようになり、若々しさも増していく でしょう。 「年を重ねるにつれて、肌荒れが気になるようになった……」 |pts| zct| qet| wfp| urs| znh| xuu| rbt| ppp| gqv| upv| lhq| vmo| vzj| uuk| kcq| cnx| rii| lgh| zxd| nzz| ixp| umx| lyd| qow| pmu| tpc| viu| dct| zyt| njl| pkz| cpa| uzf| cec| fqq| skj| ffk| xzf| kvm| xll| fia| mui| fhx| ylg| xox| wpf| jvt| krx| ged|