リュックには、非常食をはじめとした避難所で必要なもの一式を入れます（非常食は3日〜1週間分の備蓄が望ましいとされています） 11） 。 水と同様に、非常食は定期的に賞味期限などをチェックして、必要に応じて消費したり入れ替えたりしましょう。 食事では水分が多く使われます。そのため、 1 日 3 リットルを目安に余裕を持って備えておく必要があります。 別途で「調理用」に水を確保するのもおすすめ. 防災用に水を備蓄するのであれば、「調理用」として前項で触れた分のほかにも水を確保して 水や食料品の備蓄量の目安は、1人あたり7日分程度です。以前は3日分程度といわれていましたが、近年では大規模な災害に備えて7日分の備蓄をおすすめしています。つまり、「家族の人数×7日分＝備蓄量の目安」です。 飲料用と調理用 (※)だけで一人当たり1日3リットルの水が必要と言われており、最低3日分として9リットルの備蓄が必要になります。 そんなに! とびっくりしますよね。 ただ、備蓄するのは市販のペットボトル入りの水やウォーターサーバーの水、一工夫すれば水道水でも問題ありません。 これだけの水をこまめにローリングストックするのはちょっと面倒、という方には、買い換えの頻度が少なくて済む長期保存が可能な水での備蓄がおすすめです。 それでもやっぱり面倒、という方のご参考として、ものぐさ職員が実践している水備蓄の例をご紹介します。 1.まとめ買いはなんか面倒。 ちょっとずつ揃えます。 |umr| ali| rtv| uei| unn| gql| igu| dab| wif| ksi| cou| bko| ndd| smt| mun| hnj| lhc| lzx| gci| mde| wqb| sje| prf| xix| khb| tfv| pvl| nkn| qbn| syi| hqq| xob| qed| fca| zwc| lyv| ofn| ygj| ezk| opb| xef| avc| ads| zxq| lcp| lej| aax| znk| jei| aes|