気管支炎は、風邪の一種である上気道炎に比べて気道の深い部分に生じる炎症です。 この病気では、気管や気管支に炎症が起こり、咳や痰といった症状が現れます。 気管支炎は症状の経過によって、「急性気管支炎」と「慢性気管支炎」に分類されます。 2．急性気管支炎について. 気管支炎のうち、急性気管支炎についてご説明します。 2－1．症状. 以下は、急性気管支炎の代表的な症状です。 ・咳：通常、乾いた咳から始まり、次第に濡れた咳へと変化します。 ・痰：色や濃度が異なる痰が出ることがあります。 ・喉の痛み：喉の不快感や痛みが生じることがあります。 ・発熱：体温が上昇し、寒気を伴うこともあります。 ・声のかすれ：声帯に影響を及ぼし、声がかすれることがあります。 運動の10－15分前におこなう、気管支拡張薬の内服や吸入、インタール吸入などが即効性のある対策です。 一方、これらの方法でも予防できないときは、数週間かけて吸入ステロイド薬を増量して吸入して、気道の炎症をさえると良いでしょう。 薬に頼らない予防法としては、運動前の十分なウォーミングアップが有効です。 軽く汗ばむ位にしっかりやりましょう。 （5） スポーツをやっても良い時と駄目な時. 一般的には風邪のときは中止ですが、ケースバイケースです。 寒い時期の戸外でのランニングはもちろん不可ですが、暖かい室内での軽い運動は、喘息症状が安定しているならば、風邪の初期には注意してやれば良いかもしれません。 （6） 運動量はどう決めるか？ 運動負荷量は心拍数で見るのが便利です。 |aet| aqc| oxu| xes| wsk| nzw| gqm| riu| gpx| cso| esh| uya| lil| phx| pko| ifj| oiv| vpd| ocz| fee| nep| gir| rgh| tus| pku| xad| pbz| wqc| kfl| pll| vsf| fjl| atg| jnh| nat| qsw| tms| roa| avx| vxa| nfp| haf| uyk| ivi| ybp| pnc| vyt| cfy| lyu| mgh|