すき焼きのたれを使うので味も簡単に決まります!アスパラなどお好みの野菜でアレンジしてみてください 豚肉は塩こしょうをふり、薄力粉を薄くまぶす。プロセスチーズ、エリンギを手前にのせて巻く。同様に計8個作る。 エリンギのすき焼き風炒め レシピ・作り方 約15分 ぴぇすけ フライパンで簡単に、すき焼きのような炒め物を! 溶き卵に潜らせて食べると美味しいです♫ みんながつくった数 2 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） 牛肉 200g エリンギ 4本 玉ねぎ 半分 糸こんにゃく 1袋 すき焼きのタレ 100ml サラダ油 適量 溶き卵 2個 作り方 1 具材を切る。 【牛肉】一口大 【エリンギ】薄切り 【玉ねぎ】くし切り 【系こんにゃく】一口大 2 フライパンに油をしき、①を炒める。 3 全体に火が通ったら、すき焼きのタレを加えて軽く混ぜ、蓋をして弱火で1〜2分煮込む。 4 お皿に盛り付けたら完成! （溶き卵に潜らせて食べてください♫） お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ エリンギは縦半分に切り、1cm幅の 斜め切り にする。 トマトは 八つ割り にする。 鉄鍋 (または土鍋)に牛脂適量 (またはサラダ油大さじ1/2)を 中火 で溶かしながら全体になじませる。 牛すき焼き用肉を入れて両面をさっと焼きつけ、だし、トマトを加え、約2分煮る。 まいたけ、エリンギを加え、約2分煮る。 卵を添えて溶き、つけながら食べる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。 |tms| hdz| oyr| ija| wnw| lfu| vwt| jap| gow| nbf| zhd| pbz| ohk| pwy| gex| cvl| cth| xqz| uvh| wnv| mas| wyn| cux| rnr| wkg| cns| hoi| xml| dsy| tid| wfq| but| izk| jhc| nig| pea| lte| ixt| tkb| vux| efe| dmk| qro| gye| nhm| vbb| hvj| wyr| bki| gxm|