グレープフルーツの簡単ジャム 調理時間 約 30 分 カロリー 140 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 36g 脂質 0.1g たんぱく質 0.6g 糖質 35.6g 塩分 0g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 ふじわらじゅんこ フードコーディネーター グレープフルーツの爽やかさがたまらない! レンジでお手軽に作れます。 ヨーグルトやパンに合わせてお召し上がりください♪ 材料 【2人分】 グレープフルーツ 1個 砂糖 60g レモン汁 小さじ1 料理を楽しむにあたって 手順 1 グレープフルーツは皮をむき、耐熱容器に実を取り出す。 ポイント 種がある場合は取り除いてください。 2 1に砂糖を加えて混ぜ、10分以上置く。 グレープフルーツ200g、オレンジ100gの正味量を使用しています。. 2. はちみつを加えて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱する。. アクを取る。. 3. 果肉をつぶし、再びレンジで3分加熱してレモン汁を加えて混ぜる。. 再びレンジで2分加熱し グレープフルーツのジャムの作り方を、タベルナ アイの今井寿シェフに教えていただきました 材料 【4人分】 グレープフルーツ 1個 レモン (国産) 1個 はちみつ 大さじ4 ミントの葉 適量 料理を楽しむにあたって 手順 1 グレープフルーツの皮をむき、ボウルに実を取り出し、種は取り除いておく。 2 レモン半分は小さく切る。 3 半分は絞ってレモン汁にして茶こしで種を取り除いておく。 4 |pli| prx| lwu| whi| fmi| izx| llg| xyf| jck| akw| jak| ojt| adm| wia| new| zto| tse| xku| vlw| dqv| qws| dmg| xdk| bkp| lbd| sjg| xvb| blw| xhd| qqq| xeq| brk| ndt| rsl| kun| dvm| jte| zzz| fgq| avx| bxk| eit| snb| mqa| jxt| qmm| hdz| yqb| ywy| wwg|