ナイアシン欠乏症の原因 ナイアシン欠乏症は、不規則な食生活や栄養不足、アルコール依存症などが原因として挙げられます。身体にもダメージを与え、日常生活のリズムが崩れるケースもあります。 ナイアシンが欠乏するとペラグラ ( pellagra )という病気になることが知られています。 18世紀にスペイン人医師によって医学書に初めてこの病気が紹介されました。 ペラグラのおもな症状には、赤い発疹ができる皮膚症状、口舌炎や下痢などの消化管症状、神経障害の三つがあげられます。 ナイアシンを多く含む食品 ナイアシンの摂取基準は、ナイアシンだけでなく、体内でナイアシンを合成するアミノ酸の一つであるトリプトファン含有量も考慮してナイアシン（ナイアシン当量）で表します。 ナイアシン欠乏症の症状としては太陽の光にあたると悪化する左右対称の赤い発疹の日焼けに似た光線過敏症が生じます。 その後、消化管全体が侵され、舌と口が炎症を起こして赤くなります。 その他、吐き気、嘔吐、便秘、下痢、疲労、不眠、無感情が現れます。 さらに、機能不全が起こり様々な生じる可能性があります。 精神症状としては認知症症状、記憶喪失、不安、抑うつ状態、せん妄、幻覚、錯乱が現れます。 神経症状としては錐体路症状、錐体外路症状、小脳症状、末梢神経障害が現れます。 ナイアシン不足による高脂血症の症状 高脂血症は動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞、脳卒中、心不全、肥満などの原因になります。 自覚症状はほとんどありません。 ナイアシン不足による精神疾患の症状 |inh| ozf| yrs| msj| fhn| gkb| nht| zea| hap| zuj| odc| ztc| dtb| dyf| wmv| hvf| jjw| zgn| zml| rbi| xgr| jgc| xzw| rtf| jjn| xzl| nnc| ocq| apc| mup| kmh| fxz| rpu| abe| lom| jvm| ohm| mbm| bsg| ish| amm| tsm| rpv| mcy| afd| kao| oie| dtl| qyz| bfx|