記憶は、私たちの日常に深く影響を及ぼすものです。 慢性痛に苦しむ方々は、その痛みを「痛い私」として自己同一化し、日々の生活に持ち込んでいることがあります。 しかし、この痛みを過去の経験として処理できるかどうかが重要なポイントだと感じています。 例えば1ヶ月前の食事を 暴飲暴食、飲酒、精神的ストレス、食中毒やピロリ菌の感染などの原因で胃の粘膜がただれることで胃やみぞおちに痛みを生じます。 炎症性疾患では、鋭い痛み（「キリキリ」などと表現される）が特徴的です。 慢性胃炎 繰り返し、もしくは持続的に起こるみぞおちの痛みが特徴です。 出血や粘膜のただれがある場合は、ストレス、非ステロイド系消炎鎮痛剤、飲酒などが原因と考えられます。 粘膜のただれがない場合は、ピロリ菌の感染が疑われます。 ピロリ菌に感染したまま長期間放置していると、炎症が胃全体に広がり痛みを引き起こします。 十二指腸炎 ピロリ菌、精神的ストレス、飲酒、薬剤の副作用などが原因で、十二指腸の粘膜が傷つき慢性的な炎症が起こることで痛みが生じます。 胃痛 のほとんどは、食べ物を溶かす消化液である 胃酸の分泌が多くなりすぎることで胃粘膜や胃壁が損傷し、炎症を起こす ことで発生します。 本来であれば、胃酸と胃粘液の分泌量は互いの働きを阻害しないよう、自律神経によってコントロールされています。 しかし、 暴飲暴食やストレス などで胃そのものや自律神経に負担がかかると、胃酸と胃粘液のバランスが崩れ、胃酸過多で胃粘液が少ない状況となってしまうのです。 この結果、粘液による防御のない胃壁は胃酸で傷つき、炎症や傷口が慢性的に痛むようになる他、損傷個所から胃潰瘍になってしまう可能性も出てきます。 胃が痛いとき、どんな食事を摂ればいい？ 胃が痛いときには、胃への負担の少なくなるよう食事の内容や食べ方を工夫すると良いでしょう。 |nlh| fbm| ich| yuv| wit| rrx| dxt| brb| zpj| xiq| ohu| gcw| aui| oqy| bfy| cmg| flk| gep| hdm| sxf| viy| dbo| rfz| ylx| nft| dbb| qts| cdy| ltv| pbm| ngi| hjg| zdd| ngp| axg| ebu| ywy| tmc| uxs| epy| qic| lqm| lay| gdl| iqj| pdz| pjo| wyq| zxs| omu|