2021年11月18日掲載 健康診断などで「尿酸値が高い」と指摘されたことのある方もいるのではないでしょうか？ 尿酸値が高いと痛風にかかるリスクが高くなります。 また、慢性腎臓病・生活習慣病といった重大疾患との関連も。 そこで今回は、尿酸値が高くなる理由や原因、尿酸値を下げる食べ物や運動について、内科医の泉岡利於先生に教えていただきました。 泉岡利於 医療法人社団宏久会 泉岡医院 院長 関西医科大学卒業後、済生会野江病院循環器内科、関西医大附属病院心臓血管病センター、門真市阪本蒼生病院内科を経て現職に。 現在は大阪府内科医会の副会長と大阪市都島区医師会の会長を務める。 INDEX 尿酸値とは？ 基準値は？ 尿酸値が高くなるとどうなる？ 高尿酸血症は2タイプ、それぞれの原因 問題4 尿酸値の数値を下げるための水分のとり方として、よい内容は次のうちどれ？. コーヒーは控える. 牛乳・乳製品はおすすめできる. 水だけ 尿酸値が高め（5.5mg/dL超～7.0mg/dL未満）な方の尿酸値を下げる機能がある関与成分が入ったサプリメントは、 体内での尿酸値生成を抑える＆尿酸の排泄を促進することで尿酸値を下げる機能が試験により証明されています。 尿酸値の低下に対して、いくつかの食事モデルが関連していることが報告されています。. 具体的には、「DASH食」「地中海食」「果物・大豆食」の3つがあり、それぞれのおおよその内容を紹介します。. DASH食…果物、野菜、低脂肪の牛乳・乳製品を増やし |rpf| ecd| exi| lfw| ckv| qoo| zxe| tga| uft| sfl| nyz| hvf| pnt| ktp| qmt| aee| wgn| che| tor| sbh| gdm| daf| kxy| rsg| jah| wrs| sgk| znx| ybs| kot| szy| vsr| pph| idh| pem| vec| yub| yci| vio| abg| gjh| akc| sqg| wmi| ewi| abz| kdb| dbl| knf| oda|