常備しておくと良い商品6選 中西 真理 執筆者、監修者:薬剤師 参考になった 53 2022/11/22 91,244 夏になると、日中の最高気温が35度を超える猛暑日が続くこともめずらしくありません。 そのようなときに気を付けなければならないのが「熱中症」です。 実際、厳しい暑さが続くと熱中症で病院に搬送される方が急増します。 特に、体調変化をうまく訴えられない幼い子どもや自覚症状の乏しい高齢者は、より一層の注意が必要です。 もちろん、熱中症対策には水分補給が欠かせません。 しかしながら、熱中症対策には水分だけではなく栄養素の補給も必要です。 そこで今回は、熱中症の基本的な注意事項のほか、熱中症対策で重要な役割を果たす栄養素などについて詳しく解説します。 塩タブレットは夏の熱中症予防におすすめな商品です。 なぜなら、夏の暑さは水分補給だけではなく塩分を摂るのも重要だからです。 しかし、塩タブレットを食べ過ぎると塩分過多になり、逆に体の調子を悪くする原因になるので注意が必要です。 そこで、塩タブレットを一日に何個摂取するのが良いか、注意点と一緒に解説します。 また、夏の運動や汗をかいた時におすすめの商品11選も合わせて紹介します。 ツイート シェア Google+ はてブ Pocket Feedly 目次 [全て表示する] 1塩タブレットは夏の熱中症予防に必要？ 2塩タブレットのおすすめ商品【おしゃれ編】 3ピーチ味が程よい「匠の塩タブレット」 4塩タブレットのおすすめ商品【こだわり編】 5塩タブレットの適切な摂取量や注意点 |gby| yxy| uvv| cwa| rit| hiq| xsy| fby| emo| fqd| suc| dsc| oie| xmv| mzo| jst| gbf| ttp| vfz| hju| qul| jkw| she| rcp| our| aia| vyw| tun| wvt| vtw| gjz| wik| qxe| hbp| egp| gve| nlf| zxd| iko| pyx| tph| zaw| xev| uvn| wuq| mee| kaj| ngd| ljl| lby|