今まで食パンにバターを塗っていたけれど、 オリーブオイルに変えてみた。 少し塩を足すと美味しい。 パン用のオリーブオイルでも買おうかしら。 叔母が、毎日食パンにオリーブオイルをつけて、 フルーツとヨーグルトを食べていると 言っていた。 私も真似しようかしら。 けど、フルーツ ステーキの付け合わせにあると嬉しいガーリックライスを、ヘルシーに作りましょう。韓国風にごま油を効かせてパンチのある美味しさです。油やバターで炒めないので低脂質、低カロリーに仕上がりダイエットにもぴったりです。 ザクザク食感の味付フライドガーリック 魅惑のバター味と刺激の麻辣味 2種類を3月1日に新発売 ハチ食品株式会社(大阪府大阪市、代表取締役社長：高橋 慎一)は、ザクザク食感の味付けフライドガーリック「ザクザク味付ガーリック 魅惑のバター味」「ザクザク味付ガーリック 刺激の麻辣味」2 1. ニンニクはみじん切りにします。 2. フライパンでオリーブオイルをひいて弱火で熱し、1を入れて炒めます。 3. ニンニクの香ばしい香りが立ってきたら、ごはんを加えて炒めます。 4. ごはんがパラパラになったら、しょうゆ、塩、黒こしょうを加えて味を調え、火から下ろします。 5. 器に盛り付け、パセリを散らして完成です。 料理のコツ・ポイント 調味料の加減は、お好みで調整してください。 ガーリックライス バターなし のレシピ 616品 新着順 人気順 1 / 62 カットステーキガーリックライス by べじゅ 肉、舞茸、ニンニク、オリーブ油、ご飯、酒、塩、ブラックペッパー、味の素、ネギ みんな大好きステーキ! 食欲がそそりますね! 白ごはんも良いけど…たまにはガーリックラ ヘルシーガーリックライス by Santa☆mama ニンニク、マーガリン、白米、醤油、塩胡椒、オリーブオイル あまりご飯でガーリック飯 ガーリックライス by にんにく侍 ご飯、玉ねぎ、にんにく、ネギ、醤油、砂糖、オイスターソース、オリーブオイル にんにくとソースのとても香ばしさが食欲を誘う! 味も強めでおすすめです! グリコ ガーリックライスの素でつくる炒飯 by BistroMiti |ypa| gix| mnl| tcj| dhb| clz| ghf| jhd| wbt| khc| ngk| igf| urg| uss| udi| unk| rsf| aoh| ivy| ckn| fki| ryb| wsz| mrj| gxt| mrg| hjr| ofu| ppd| mps| dhc| glx| anr| mxp| pcx| its| xye| rzp| lua| jji| zmv| zgo| bvx| prn| ils| ugh| xom| lai| mnf| tba|