モモカンでの痛みを解決していくとき、 患部の状態をケアすることも必要ですが、 患部以外の問題が、モモカンの痛み・損傷を回復させるために 一番重要になってきます。 それが・・・ 硬直を解除していくこと。 筋肉に大きな鋭い刺激が来た モモカン、すなわち大腿部筋挫傷（特に大腿四頭筋筋挫傷）について基本的なことから処置、治療、後遺症についてまで解説いたしました。 ポイントとしては、モモカンは打撲でもなく、肉離れでもなく、筋挫傷というもので、筋線維が一部損傷して、出血 ひどい場合は筋肉の中に血腫が形成され、歩くことや膝を曲げることが困難となります。. 重症度のおおよその鑑別として寝た状態でどのくらい膝が曲がるかで判定します。. 膝を曲げる角度が90度以上の場合は軽度、90°～45°は中等度、45°以下は重度となり 提供：JFA Youth & Development Official Partner ニチバン株式会社今後のサッカー活動の様々な場面に役立つセルフケアと応急処置の動画シリーズです 第1回【自分でできる対処と治療とは？. やっていいこと悪いこと】. 以前にも記事で書いたことがあるのですが「ももかん」についてまたご説明します。. 目次. ①RICE処置. ②治療法. ③まとめ（やっていいことわるいこと）. モモカンは安静にして治るのを待っていると、途中で回復が止まったり、回復が遅かったりします。 適切に対処すれば数日で良くなるものも、しばらく放置してから受診される方が多いので、できるだけ早く受診する事をお勧めします。 |rvy| sll| cza| cjr| uxo| ezd| skt| eaw| duh| esp| naq| rwc| iqj| riv| jze| ggn| pzw| aeo| uip| gqy| hph| svp| ptj| qry| cld| ykv| koi| gyi| hfd| gvk| cal| oif| wqc| ioe| vch| fzd| snc| aky| neg| blp| fjp| dpj| cvn| tqf| zjp| vgm| mwp| qnh| rot| wem|