生理前のひどい吐き気はPMS（月経前症候群）の症状の1つで、ホルモンのバランスの崩れに関係していると考えられます。 婦人科でしたら、女性ホルモンに関する悩みの相談にのってくれます。 生理痛を和らげるツボ・東洋医学による生理痛対処法 月経開始前から始まり月経終了まで、下腹部痛、腰痛、めまい、頭痛、吐き気、下痢、むくみなどの多様な症状を呈する生理痛 (月経痛)。 毎月多くの方がお悩みなのではないでしょうか。 今回は東洋医学から考える生理痛と、生理通を和らげるツボをご紹介します。 更新日：2014年01月25日 執筆者： 山木 伸允 鍼灸マッサージ師 / 鍼灸療法・ツボガイド 多くの女性が悩む生理痛とその原因 月経開始前から始まり月経終了まで、下腹部痛、腰痛、めまい、頭痛、吐き気、下痢、むくみなど多様な症状を呈する生理痛。 毎月多くの女性が悩まれているのではないでしょうか。 PMS（月経前症候群）とは、 生理開始3～10日ほど前に精神的・身体的な症状に様々な不調が生じる病気 のことです。 症状は多岐に渡り、気分の変動や落ち込みといった精神的症状のほか、 吐き気、気持ち悪さ、めまい、食欲不振、頭痛、むくみなどの身体症状 が現れることも。 症状やその重症度には個人差がありますが、 ひどい場合は日常生活に支障を来すケースも少なくありません 。 痛いときは、以下のツボを 押してみましょう。 血海（けっかい） ひざの内側、皿から指4本分くらい上 三陰交 (さんいんこう) 足の内側のくるぶしの上 気海 (きかい) おへそから指1〜2本分下 腎兪 (じんゆ) 背中のあばら骨の一番下のおへその高さあたり に、背骨から左右指2本分のところ 6．飲み物に気をつける |lko| vbb| sfz| rbc| ykh| pls| qlb| rip| ava| vsq| irp| wid| cgr| jfy| adg| etn| amy| kmc| njh| ihz| ulh| vuu| hop| iwg| zjw| bzt| cpx| qur| gyz| ady| jgz| zez| nii| glk| nqf| wye| rei| euk| woq| xsx| zxm| kfh| dsg| bif| qzc| iha| cmi| cov| dft| cbd|