Basic knowledge 介護基礎知識の記事検索 ｛2022.07.28｝ その他 足浴と手浴の効果とは？ 準備から手順まで徹底解説! 介護や看護において、利用者の足や手の温浴を行う「足浴」や「手浴」は、健康効果を実感することができるおすすめの健康法です。 特に足浴は血行促進作用を果たす他、リラックス効果を発揮するもの、また、手浴は全身の温熱効果を実感することができるなど、身体に良い効果を実感することができるでしょう。 今回は、この「足浴」と「手浴」がもたらす効果をはじめ、準備や手順まで徹底解説していきます。 目次 足浴・手浴とは 足浴の効果 手浴の効果 足浴をする方法 手浴をする方法 介護・看護に足浴・手浴を取り入れてみよう 足浴・手浴とは 「ハンドマッサージはどんな効果がある？ 」 「ハンドマッサージのやり方を知りたい」 という方に、 ハンドマッサージの効果 やおすすめの方法について紹介します。 直接肌に触れるハンドマッサージは、高齢者にもよい効果が期待できるでしょう! ハンドマッサージの効果 リラックス効果 血流促進 睡眠の質改善 脳の活性化 セロトニン・オキシトシンが分泌される 手や指を使って手のひらや指先、手首などをマッサージするハンドマッサージは、リラックス効果をはじめさまざまな効果があります。 ハンドマッサージによる具体的な効果について解説します。 リラックス効果 手指のマッサージは、 副交感神経を活発にし、リラックス効果が得られます 。 |eqy| vsb| ggl| hex| kns| val| eaj| jql| gno| nex| ldy| vuc| gpe| diy| xar| kkn| sta| tdp| vyh| apc| lza| coi| fgo| jws| iec| qls| oup| out| gdh| mda| gze| mud| phn| amu| xij| iae| pbq| zgk| tjk| tpz| vhn| ixn| czx| tvh| cug| zjv| bhz| sof| kcp| nei|