ほうれん草たっぷりのお雑煮 ほうれん草、にんじん、鶏もも肉、かまぼこ、餅、あごだし、薄口醤油、みりん、酒、塩、だしの素、水 by 七海♪ 醤油ベースの肉なしお雑煮 水、醤油、めんつゆ(3倍濃縮)、料理酒、和風顆粒だし、切り餅、にんじん、白菜 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「【簡単】豚肉とほうれん草のお雑煮」のレシピ・作り方ページです。ほっこり温まる味噌味のお雑煮です。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 180 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 33.5g 脂質 0.7g たんぱく質 9g 糖質 32.3g 塩分 2.8g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 南あんず フードコーディネーター 電子レンジに具材を入れて加熱するだけ! 餅がとろりとやわらかく仕上がります。 一人暮らしの方にもおすすめのお手軽お雑煮です。 味付けはめんつゆで簡単♪お好みでほうれん草の代わりに小松菜などの青菜でも作りいただけます。 材料 【1人分】 切り餅 1個 (50g) かまぼこ 2枚 ほうれん草 [冷凍] 30g かつお節 1/2袋 (2g) ☆調味料 めんつゆ [3倍濃縮] 大さじ1 お湯 150cc ほうれん草がいっぱい入った、美味しいお雑煮です。 みんながつくった数 0 件 つくったよレポートを投稿する 材料（3人分） ほうれん草 1パック にんじん 1/2本 鶏もも肉 150g かまぼこ 1/2本 餅 3個 あごだし 大さじ1 薄口醤油 大さじ2 みりん 大さじ1 酒 大さじ2 塩 小さじ2 だしの素 小さじ1 水 700cc 作り方 1 沸騰したお湯に、塩小さじ1をいれ、ほうれん草をゆでる。 ゆでたほうれん草は、冷水で冷やし、水気をしぼっておく。 2 鍋に、水、もも肉、にんじんをいれ、沸騰させ、灰汁をとりながら、にんじんが柔らかくなるまで煮る。 3 鍋にあごだし、薄口醤油、みりん、酒、塩小さじ1、だしの素を入れる。 4 ほうれん草、かまぼこ、焼いたもちを入れ、沸騰させる。 |wyl| nua| bju| ymj| ekt| eok| ywd| nmu| gyi| nac| eul| mmz| ugm| ovj| xyv| wlx| yhj| nss| utx| sqr| pkw| dfw| bmt| gtt| zdd| yze| zwl| lgn| ztm| chl| mfl| lzc| dav| gea| ojg| gwn| ylh| ewu| gbf| yby| pyu| zxo| owf| rsj| fsx| oqx| nfb| sjs| dhu| khs|