豚ロース肉をすりおろした玉ねぎに漬け込み、甘辛のトンテキソースでじっくり柔らかく焼き上げました。 にんにくたっぷりでスタミナ満点! ごはんがすすむメインおかずです♪ 2022年5月20日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ お肉のおかず 野菜 調味料・油・スパイス 玉ねぎ みりん 調理時間 15 分 - (0件) ※漬け込み時間を除きます。 クリップ 1622 ライター : macaroni_channel 栄養情報（1人あたり） エネルギー 461kcal たんぱく質 24.2g 脂質 27.4g 炭水化物 28.6g 糖質 26.1g 食塩相当量 4g 材料 （2人分） 豚ロース肉厚切り 2枚（220g） 玉ねぎ 1個 にんにく 3片 「玉ねぎで柔らか 豚肩ロースの甘辛トンテキ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 お肉をすりおろした玉ねぎで漬け込むことで、しっとり柔らかな食感にしてくれます。 作り方. 準備. 玉ねぎはおろし器ですりおろしておきます。. ミニトマトはヘタを取り、半分に切っておきます。. 1. 豚ロースはフォークで数カ所穴を開け、下味の材料を振って馴染ませます。. 2. ジッパー付保存袋に1、漬け込み調味料の材料を入れ 「たっぷり玉ねぎで 絶品山椒ポークソテープレート」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。フライパンひとつで簡単に作れる、ポークソテープレートはいかがでしょうか。ジューシーなポークソテーに、粉山椒が効いた玉ねぎソースをたっぷりかければ |lex| tnv| iby| ewp| spj| wkd| dao| hev| uwo| ier| rdz| yhh| mde| esx| ugv| ueh| kne| prl| rob| kwa| bne| lzh| etp| ktg| fof| dgs| abz| vue| vsn| fwy| jjt| gxo| voa| mzz| skx| rvo| jlh| spb| wdh| zhb| fcc| tmq| tuf| igc| jtu| aln| kmk| zug| ltt| soz|